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亲爱的来访者们：新年快乐，祝愿各位牛年大吉，牛金岁月，

何丽萍

亲爱的来访者们：新年快乐，祝愿各位牛年大吉，牛金岁月，牛福永恒，牛运亨通、牛股相随，万事顺遂，身体健康。命途风霜尽，乾坤气象和，历添新岁月，福满旧山河

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尤琪芳

太阳在许多文化中都被视为最高的宇宙生命能量，它象征着活力、激情，又象征着启迪和教化，太阳还是帝王和王权的象征。在一些传统文化里，太阳被奉为“宇宙之父”。日出与日落象征着出生、死亡及重生。在世界很多地区，会定期举行隆重的太阳祭，人们认为太阳既可以温和地滋养万物，同时也会灼烧一切。

马金萍

| 在工作中，特别是初次走进心理咨询的小伙伴们，有时会提出类似的问题，我要准备什么？咨询中我应该说什么？是带着话题来还是想到哪说到哪？我经常的回应是，都可以的，准备或不准备；说些什么；无所谓应该或不应该，也无所谓对或不对，重要的是我们要关注这样说或者做的背后有什么样的模式，运行机制是什么？动力是什么？我是动力学取向的心理咨询师，工作目的主要是个人成长和自我提升，以发掘自己潜意识力量为主要目标。擅长处理焦虑、迷茫、疏导压力、稳定情绪、自我认同、自尊自信和自我探索。什么是动力？我们可以形象地想象人的心理动力，就像水在四通八达的渠道里流动。如果我们的心理世界是相对健康的，那么心理动力的流动也是相对流畅的，而心理健康出现了问题，就像这个水的流动停滞了，或者是渠道堵住了，或者是水流的源头也就是我们健康自恋的部分受损了。心理咨询的作用就是试着和来访者一起看看，为什么水的流动性降低了，堵塞的地方在什么地方？这个工作或许不那么容易，也不会向文学作品描述的那样神奇，更像是一场心理的旅行，会有

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所谓尊严，不是用博大的胸怀，去对生活委屈求全，而是当你挣扎在，生活肮脏缝隙的时候，有能力抗争，有能力自救。

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人这一生遇到的挑战太多太多。那最难过的关就是心关。

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对于出轨者而言，不管是主动选择，还是“被迫回归”，选择回归，一定是回归的利大于弊，也是因为伴侣的吸引力对自己的牵绊更多。好好跟伴侣回忆和重温曾经的美好时光，想一想当初两个人在一起的理由，想一想这么多年的感情基础，这对于身心回归有很大的帮助。作为被出轨方，如果期待对方能身心回归，就需要跟对方沟通，了解对方的需求，跟对方一起改善家庭氛围，让对方回忆起彼此相爱的感觉。

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