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人的一生,不要被自己的或他人的误解而迷失,我可以帮助你走
何政源
人的一生,不要被自己的或他人的误解而迷失,我可以帮助你走出谜团,做回真正的自己。
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何政源
温暖了
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安全的关系, 心灵创伤的痊愈, 良好的认知功能———都可以促进健康发展。 有冲突的地方就有焦虑 做不好事情可能与冲突防御有关:想优秀,被赞赏,又想避免失败,担心失去赞赏,为了调和矛盾行为上就会有意识的去做某事,而潜意识却不让去做,因为害怕失败,如此就会陷入不断尝新又不断放弃的不良循环之中。
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你可能在一个人面前,一文不值。却在另一个人面前,是无价之宝。做你自己,爱你的人,自然爱你。谨记自己的价值所在,这就是,人活着的道理。
罗丹
“当我们年轻的时候,我们爱上的是对完美的幻想。随着年龄增长,我们渐渐爱上了人性的种种——克服困难的心酸故事,日渐衰老的深刻脆弱,使我们在因果报应中成长的斗争,一个灵魂塑造自己以适应其环境的方式。 当我们用更少的能量去维持内在‘盔甲’时,我们释然了!在这样的释放中,我们呼唤彼此的心灵。 在我们曾经看到是不完美的伤疤之处,如今却看到生命完整的证据。” (Jeff Brown)
段雅坤
108 内在疗愈 与过 第八章 而是停下来,仔细地审视它。通常情况下,这样做至少能够让赛惧怕它的出现。 靠近记忆,走下去 无论你的经历多么可怕,将自己从这段经历中解放出来的方能实差不多都是一样的。第一步便是要意识到,努力遗忘这段经历只短时间内有效,因此首先应该与自己的经历握手言和。第二步则是心静气地接近自己的回忆。最后一步,大概也是最重要的一步,就创造新的记忆。 经历,那么无论你多么厌恶生命中十分重要的一部分。因为我们的过去不允许我们是可以重新开始自己的生活,的东西,而是那些改变了我 段过去,是因为我们下意识 再看看赖在你家里的那说,那段关于法布里斯至会为他盖被子,与他握游戏的记忆。要与它们时间去回忆。完完整整些记忆的伤害,而是会既美好又痛苦的细节不要在回忆的过程中思考毫无意义。我只朝圣般的仪式结束行,去创造新的记 想象一下,如果一个不请自来的家伙搬进你家,你的第一反位。定是把他赶出去。那种你没办法赶走、"永久性"赖在你家的家伙,就如记忆一样。你完全可以尝试把这个人赶出你家,但事实上你只是在浪费时间和精力;你也可以试着在家里避免与他碰面,不过这样你也许会被他逼得只能在角落里生活;当然你还可以骂他,可以向唇家、公共服务部门和警察控诉,但这只会对你更不利。如果你确实没有办法摆脱这个死皮赖脸的家伙,那么想要恢复正常的生活,最好的办法就是请几个朋友来家里吃饭,而不去在乎这个家伙是否在场。他确实侵占了你家,但这并不意味着他把你逼进了死胡同。 每当回想起 活在当下,才能治愈记忆的伤痛 一个问题:为什 会冒出一个让 无论做出怎样的努力,你都无法改变过去的事情,也不能让它永远沉默下去。如果你把时间和精力都花在消除那些记忆的尝试上面,那么不要说幸福,就算活下去都会困难重重。重回生活正轨的唯一办法就是创造新的记忆,这样,从前的记忆就不会占据你的全部视线了。我们不能改变过去和过去在我们身上留下的痕迹,但我们可以从现在开始改变今后的自己。问题的核心在于,我们之所以尝试抹掉一 却没有意识到吗?我是不 或许我,
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有时生活得越简单,效率才会越高。学会做减法、学会取舍,是人生一种宝贵的成长体验。减少惰性、节省心力、学会断舍离,从物质到精神,人生的每个维度都可以变得更简单和纯粹。所谓成长,就是学会去繁从简的智慧。
李芳君
《朱子家训》中说:“宜未雨而绸缪,勿临渴而掘井。”在如今这个快节奏的时代里,生活就如同一个没有硝烟的战场,抢占住先机,才能把主动权掌握在自己的手里;事先做好充分的准备,遇事方才能够从容地应对。西方有位哲人说过:“机遇只偏爱那些有准备的头脑。”所谓的成竹在胸,不过是懂得未雨绸缪;所谓的应对自如,不过是凡事都能先人一步。准备充分了,方能遇事不慌,处事不乱,万事能扛。
你来说说自己想法吧