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人生最幸福的事，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更

郑庆艳

人生最幸福的事，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己。所以，只要还有努力的机会，就不要轻易说放弃。

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唐建刚

从童年起不断承受家庭压力的人，容易出现紧张疲劳。这是因为【小脑扁桃体】变得敏感，即大脑中恐惧反应的部分。长期的压力荷尔蒙往往会导致持续的不安感，对他人的言语产生敌意，或者突然涌上愤怒。建议：多多冥想或散步，让自己的大脑平静下来吧。

付玲

来访者的移情起源于童年期本能的未满足以及寻求释放的需求。 --李鸣语录

刘淑珍

雷茵霍尔德.尼布尔-“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；请给予我勇气，去改变我能改变的；请赐予我智慧，分辩这两者的区别.” 我们一生通常会有两个家庭：1原生家庭2再生家庭.原生家庭会影响或决定再生家庭. 一个人的早年经历和生长的环境会影响一个人的成长.但是，可以通过后天的个人成长、努力，把意识和潜意识连接起来，改变自己的命运！当我们不在纠结于原生家庭的不完美，怀着敬意与尊重、无奈与释然，试着放下过往的执念，接受能改变的部分，并迈步向前！会不会感到一丝丝地轻松呢？

赵巍

用拼凑生命的痕迹的方式，来辨别善恶，让我们把生命活得有意义。钱包和精神，至少一个是富足的吧

张凤琴

16个超实用心理学小技巧，就像生活中的小捷径。会让你和周围的世界，相处的更轻松、更友好。也能让我们更好地了解自己、了解他人，与他人更好的相处。有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 1.赞美是万金油人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大；而且，此方法对任何人都有效。 2.心情不好，就停在当下如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流。给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智，并拥有与一个正常的心情。（未完待续）

史冬英

这是昨天我的一个来访者问我的问题，她身边有婆媳关系很糟糕的朋友，当儿媳妇的都抑郁了，但婆婆都没事，这实在让人费解。昨晚我认真想了想，以我的理解，大概有这么几个原因： 1、婆婆经历得多了，甚至她年轻的时候就是这么过来的，所以她不会觉得这有什么不正常，但儿媳妇第一次经历这些，难免胡思乱想，而想的多了，又无力改变，可不就抑郁了吗？ 2、婆媳关系中可能从心理上婆婆是处于高位的，甚至是有恃无恐的，因此她做什么都不会觉得自己有错，而儿媳妇常常觉得自己是晚辈，不自觉地就期待婆婆可以善待她，不会主动设置和维护边界，结果只能是失望。 3、在组建“作战同盟”中，婆婆比儿媳妇有先天优势，儿子毕竟在婆婆那里已经建立起了二三十年的感情和依恋，一旦儿子做不到全然照顾媳妇，那么对做儿媳妇的，往往就是双重打击。可能还有其他的很多原因，欢迎大家评论区补充。

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