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“瓦伦达效应”怎么破？如果你是瓦伦达你会如何做心理建设？

匿名

“瓦伦达效应”怎么破？如果你是瓦伦达你会如何做心理建设？

5温暖

18回答

付玉

温暖了

评论

5年前

注意力在哪里，效果就在哪里。找好专注点。

5年前

个人心理困惑，建议找专业的咨询师单独进行咨询。

匿名

5年前

享受过程，学习专注！

匿名

5年前

调整自己的动机和欲望！

匿名

5年前

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相关回答

Nuyoah。

情说132079

如何训练自己自我认同。经常幻想不好吧，怎么克服

叮当

天天也气，没有一回洗澡痛快的，我是子女，我平时往父母要一点钱可以吧。我没有经济能力，我想交话费，我直接说她不给，她有的是嗑等着我。她说我这才多长时间啊又交话费了。往别人要钱真难。亲妈亲爹都欺负你。我说你可以借我点钱交话费吗？他说你什么时候还？她明知道我没有经济能力，还问我什么时候还。我越听越来气。去澡堂子洗澡，她明知道搓澡15，她转30。我要是能自己去，我就求她一起去了。爱去不去。我应该怎么锻炼自己一个人去澡堂子洗澡。因为洗澡这件事，我们吵了起来，我们因为洗澡这件事争论了很长时间。最后在她嘴里全都是我不对。我说每一次洗澡时都没有马上就走，马上就去澡堂子洗澡的意思。每次不欢而散。旁边的人不劝架，不管，不问。旁边的人说说这些有什么意思。每次都这样。没有这样的妈，她一分钱都不带给的，还跟我明算账。就像别人往父母借钱买房子，她的父母一分钱都不借。越来越过分，话费都不给交。我说你给30也行。人家不给，人家还有理由。我找不到工作，我要是有工作就有稳定的收入。我不会去往别人要钱了。我还得去找工作。我挣到钱我不给她。我自己攒着。一天赚30也行，我不知道我能做什么工作。挣点窝囊费。经济独立很重要。没有经济能力不行。

111

羡慕身边爱笑的人，那一种说话都会自然微笑温和的人，我总是笑不起来，不是故意冷着个脸，好像习惯了，没有能量去微笑，笑不动的感觉。估计是从小，父母总是板着脸训我，否定打击惯了。难改变了。

AVEnie

情说019413

女友有更好的人了，下面聊天记录还能挽回吗？之前我们相爱的。

你来说说自己想法吧