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幸福是一种能力,更是一种选择! 每天早晨起床后给
蒋营宜
幸福是一种能力,更是一种选择! 每天早晨起床后给自己一个切实可行、只要愿意伸手、努力去够、就能触及和实现的期待,无论大小,都能带给你过好这一天的力量。 心理研究表明,期待给你带来的对生活的自我掌控感,不仅可以提升幸福感,还能提升自尊、自信等一系列我们每个人都需要的生命力。
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生命太短暂了 不足以让你解决所有问题, 如果你一直忙着“解决问题” 就没有时间留给自己, 但如果你留一点时间给自己, 一切问题就不是问题
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旺孩子的方法很简单
1、欣赏与赞美,塑造好行为和好品质 2、家长情绪稳定,给孩子安全感 3、带孩子多运动,缓解负面情绪 4、家长多读书,带动孩子养成读书习惯 5、家里整齐美观,让孩子参与家务劳动
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我对人的欣赏,一如我欣赏日落。人们就像日落一样美妙,只要你允许他们自由自在。看日落时,我不会想着,“右下角的橙色要再柔和一点。”我不会试图控制日落。我只是心怀敬畏,看着它徐徐展开。 ——卡尔·罗杰斯
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人与人之间的交往,是基于相互理解和尊重的。如果双方在三观上存在根本性的差异,那么无论如何努力,都难以达到真正的共鸣和默契。在这种情况下,继续勉强维持关系,只会让彼此都感到疲惫和痛苦。最明智的选择是在意识到彼此难以共鸣之时,优雅地转身离开,保持尊重,不争辩,不强求融合。
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我们都知道,懂得「爱人」是一种能力,但其实「被爱」也是一种宝贵的能力。 一个人不擅长被爱的人,会下意识地将美好的人和事推开,活得干枯且吃力。
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