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个体是完整的有机体的存在,是一切体验的发源地,且在自我实
何政源
个体是完整的有机体的存在,是一切体验的发源地,且在自我实现倾向的驱使下成长与发展,其结果就是“自我”、“自我概念”的发展、扩充及实现。———卡尔•罗杰斯
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陈世光
内心世界的发生,发展和变化是悄无声息的,周围人甚至很难觉察到这种变化。当来访者表现出明显的异常反应时,已经是其无法用意志力去掩饰的情况。所以,请不要随意去评判和指责他(她)们。他(她)们自身感受到的痛苦远远超越你的想象。 如果可以控制,他(她)们是不会愿意成为别人质疑的对象的。 心理变化以个人感受度为基准,是特别个性化的体验。只有来访者自己才能切身体会到这种感觉。如果你不是他(她),请学会尊重,聆听,信任他(她)。
胡星星
保持你心里的光,因为你不知谁借此走出黑暗……
李迎春
一味讨好他人,本质上是将全部注意力放在外界,忽视自己的真实感受,害怕冲突,过度在意他人的认可。这样的行为难以赢得他人真正的尊重,因为讨好本身就预设了关系的不平等,使你长期处于被动和低位。换言之,是你无形中允许别人轻视你、甚至伤害你——这本质上是一种自我惩罚。 当我们不断压抑自己的需求去迎合他人,其实是在无声地告诉对方:我的感受不重要,你的评价才决定我的价值。久而久之,他人也会习惯性地忽视你的边界,而你在关系中逐渐失去表达真实想法的勇气,陷入“讨好—被轻视—更讨好”的恶性循环。这不是善良,而是对自己的一种消耗。
杜继锋
我们情绪低落的时候,会找朋友倾诉吗?朋友情绪低落的时候,我们会帮助他呢? 我们都是活在关系中的人,谁都离不开关系,所以才会说,一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。单个桩的篱笆,不能称其为篱笆,所以人也都需要亲人朋友的帮助,这就是社会支持系统。我们作为咨询师,也要善于发现来访者的社会支持系统,帮助他继续寻找资源,多多利用身边的资源,学会求助,来访者就增加了力量。这样来访者也就不会认为只有咨询师这唯一的资源。这好比是波涛汹涌的海岸边的船,只有一条缆绳,容易被狂风巨浪打翻。很多条的缆绳,就增加了船的稳固。
冯二玲
平台上回答了淘客户提出的一些问题。希望有缘的您读到以后,能够增加一点点的希望感,对自己的信任感,解决问题的智慧感。幸福永远是一种感觉。不断学习成长,增加我们内心感知幸福的能力。
蔡兴苗
单身的人,你享受着无拘无束的自由时光,可以在周末的午后,一杯咖啡一本书,悠然自得;你可以在夜深人静时,追一部心仪已久的剧集,不必顾及旁人的作息。但这份自由背后,你也注定要承受万家灯火中那份难以言说的孤独和落寞。当节日来临,亲朋好友欢聚一堂,而你却在热闹之外,那份形单影只的寂寥,或许会如潮水般涌来,让你不禁思考,这份自由是否真的值得。 结婚的人,你沉浸在那万家灯火的温馨之中,每晚归家,总有一盏灯为你而亮,餐桌上热腾腾的饭菜,是爱的传递,是家的味道。然而,婚姻不仅仅是甜蜜的浪漫,它还意味着责任与牺牲,意味着你要去承担那些生活中不可避免的一地鸡毛——孩子的教育、家庭的经济压力、与伴侣间的摩擦与磨合。这些琐碎而复杂的问题,有时会让人感到疲惫不堪,但正是这些经历,让你们的婚姻更加坚韧,也让你们学会了如何在平凡中寻找幸福。 幸不幸福,这并非外界所能评判,只有你自己心中最清楚。在这个多元化的世界里,每个人对幸福的定义各不相同,无需去羡慕他人的生活,也不必贬低自己的现状。谁都不要说谁的生活更高级,谁也不要说谁的日子更低级,因为冷暖自知,幸福如人饮水,甘苦自知。 成功,其实只有一种定义,那就是按照自己喜欢的方式,过完这一生。没有哪一种生活是完美无缺的,每个选择都有其利弊,关键在于你是否愿意为了这份选择去承担相应的责任与挑战。成年人的世界没有容易二字,一旦做出了选择,就要勇敢地承担后果,无论是喜悦还是泪水,都是生命不可或缺的一部分。 社会发展的进步,体现在对个体选择的尊重与包容。在这个开放的时代,每个人在不损害社会集体利益的前提下,都有权利选择自己想要的生活方式。无论是单身贵族的自由不羁,还是婚姻家庭的温馨甜蜜,都是个人价值观的体现,都应得到理解与尊重。社会应当为每个人提供多元化的选择空间,让每个人都能在自己的人生舞台上,绽放出独一无二的光彩。
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