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《镜子练习》21天 镜子练习第16天,疗愈你的关系 今天

艾华丽
《镜子练习》21天 镜子练习第16天,疗愈你的关系 今天你要学习放开旧爱,疗愈破裂的关系,然后开始寻找新的爱,原谅是所有人都在寻找的奇迹解药,今天你可能觉得更轻松更美好了,为你的自由庆贺一番并且用爱围绕自己吧。 第16天的镜子练习 1、回到你在第2天做的镜子练习, 2、站在镜子前 3、深深凝视你的双眼,说出这个肯定句:“我爱你,(您的名字),我真的爱你!” 4、这次把你的名字放进去,深深凝视你的双眼,说:“我爱你,(您的名字),我真的爱你!”这个肯定句值得一再重复 5、如果你在关系里遭遇困难,请凝视你的双眼,深呼吸,然后说我:“愿意放开我对那些无法滋养我,支持我的关系的需求。”对着镜子重复5次,每次说的时候都赋予它更多意义,此外,请边说边别想着你遭遇问题的那些关系。

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