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与你相伴成长

总有一些时候是我们要陪自己走下去的，和自己的不安呆一会儿

甘恬

总有一些时候是我们要陪自己走下去的，和自己的不安呆一会儿，就一小会。

1温暖

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落萝

温暖了

相关回答

时峰

这世界实际上不存在所谓失败和低谷，那是人为比较后的定义。当你真的接纳自己的时候，你就会发现，那不过是你当下处在某个阶段，某种状态……

徐晶

大多数的修行从“我执”开始，遇到的人都是自己的镜像。破“我执”，不是消灭“我”，而是让ta来去自如，就像情绪的流动，重要的不是控制，不是释放，而是不挂碍。 “破执”之后就不再是“镜中花水中月”的境界，而是以己为镜为水，看到对方的当下。

郭佳丽

童年不是展开教育最好的时候，童年是疗愈原生家庭创伤最好的时候强者伤痕累累弱者也伤痕累累好的父母是能够看见自己的孩子在遭罪的而且这些罪都是父母带来的

冯二玲

通常成熟的自我都是由馈赠来的，什么意思呢？脆弱自我的人，你可以回想你的童年，你的父母通常也很不稳定，或者他们不在你身边，所以你一直活在婴儿状态，或者你的父母也是这样。有成熟自我的人也不要沾沾自喜，你可以反思人生，在你童年的时候，你身边有一个有能力的人、有一个成熟的人，他在陪着你。实际上这个成熟的人，他就像一个你的外壳一样包着你，结果你经常会感觉到在当下的时空里，你的动力死了，你感觉到自我要死了，结果你成熟的父母都可以告诉你，没有没有，我陪着你呢！孩子你要知道这里面有时间空间这回事，多点耐心，最终你会实现。当不断的有成熟的人陪着你，让你获得体验，你逐渐就会把父母外在的形象，或者是和父母的关系吸收到你内心里来，而这时候就所谓了形成了一个成熟的自我。所以，通常这个所谓的成熟的自我就是馈赠而来。如果是脆弱的人你也不要觉得自己太差了，你需要对自我说一声“你也蛮不容易的”。成熟的人也不要沾沾自喜，你真的可以反思一下，这其实在生命最初的时候你获得的一个礼物。

赵莎莎

第三个故事的主题是，在巨大的痛苦面前，除了坚强，我们还能做什么。在这个故事里，主人公经历了5个故事里最为漫长的治疗，因为他的症状由两个核心议题共同组成，咨询师必须在这两个议题间来回切换，才能一点点地推进治疗进度。哪两个议题呢？一个是创伤，另一个是自我。我们先来聊一聊关于创伤的部分。故事的主人公名叫丹尼，是一名四十来岁的货车司机，是生活在加拿大的印第安原住民，皮肤黝黑，身高1米98，面容英俊，沉默寡言。运输公司的老板十分欣赏他在工作中的表现，说服他来接受心理咨询，因为丹尼的妻女在2个多月前的一起车祸中去世了。为什么老板要劝他来心理咨询？是因为妻女的离世影响到丹尼的工作了吗？不是，恰恰相反，是因为丹尼表现得太平静了。葬礼后的第二天他就照常来上班了，没有和任何人谈论起这件事，也拒绝了带薪休假。一种让人不安的沉默。他的老板敏锐地察觉到了其中可能存在的问题，加上自己曾经从心理咨询中受益，于是努力地说动了丹尼来接受咨询。但是对于丹尼的咨询师，也就是本书作者来说，一种罕见的情况发生了。丹尼来是来了，但简单介绍了家庭情况之后，咨询师问起“能告诉我你失去至亲的感受吗”之后，他一句话都没有说。然后，这种情况一直持续了3个月。是的，每周他都雷打不动地来到咨询室，但一言不发，任凭咨询师怎么发问，他都保持缄默。两个人在沉默中共同相处了3个月后，咨询终于第一次获得进展。咨询师坦诚说出丹尼让自己感到很挫败，并且询问丹尼，是否不想让自己知道他的痛苦，因为只要他不痛苦，别人就无法伤害他。丹尼第一次给出了简短的回答。他说：“是的。”然后就又陷入了沉默。人在面对创伤时最主要的反应模式有两种：战斗和逃跑。而在丹尼这里，他显然是通过投入工作、维持日常生活，来回避本应该面对的痛苦，因为如同他所说，只要不感觉到痛苦，别人就无法伤害他。丹尼的表现在很多文化的语境里或许会被形容为“坚强”——连妻女出车祸都没能影响他的健康生活和工作。但我必须说，有时候愿意承认并接纳自己的脆弱和受伤，才是健康的表现，也是一种更深刻的强大。如同本书作者在和丹尼咨询中所说的：不要把痛苦锁在心里，而是试着把痛苦倒出来，才能有空间留给快乐去填满。

宋月香

情商一定是让自己和别人都舒服。如果让别人舒服自己却很痛苦，那不叫情商，叫智障。

你来说说自己想法吧