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镜子很脏的时候，我们并不会误认为是，自己的脸很脏。那么

张晶

镜子很脏的时候，我们并不会误认为是，自己的脸很脏。那么为什么，别人随口说出，糟糕的话时，我们要觉得糟糕的是自己呢？

1温暖

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刘晶晶

温暖了

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感情那些事

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张东霞

总以为讲了你的道理、诉说了你的辛苦、指出不对的地方可以改变别人，实际上，改变人的不是这些，是你的理解、支持、包容和爱，触摸了人内心深处那份柔软和感动，使人改变。人很少因为道理改变，人因动情而改变。

王杰

人生没有永远的巅峰，也没有永远的低谷，在抵达终点之前，永远不要停止脚步，调整好自己的状态，找到前进的力量，成为更好的自己。

冉芳

因一件小事就容易暴跳如雷的人，很可能是因为童年或成年积累的情绪不被允许释放，或不被看见。我们要学着把心中压抑的情绪，以不伤人也不伤己的方式（如与人倾诉、写日记、或走进大自然，感受大自然的包罗万象……），一点一点地把负面情绪释放出来。当情绪流畅，人也会平和许多。

庞爱姣

很多孩子，都是家庭功能的一部分，甚至他们用自己的生命凝成了家庭系统运转下去的基石。他们提供自己的一切，满足着父母，照顾着父母，主动或被动接受着父母自己无法消化的负面情绪。他们没有被很好的养育，还因此成为了“养育者”。他们没有被任何人感激，却成为了“亏欠者”。这让人心痛，这不公平。当他们卸下父母的生命，他们会发现，虽然父母不能，但这个世界其实还会有很多人懂他，理解他们的伤痛，会为他们难过，而他自己，其实也可以去做自己的养育者。血缘不能作为爱的保障。前者有关基因的繁衍，后者则关乎心灵。如果我们没能明白这一点，血缘就很容易成为一个人侵占和利用另一个独立个体的最佳掩饰和理由。爱，是不应该被局限在血缘里的。

原莉娟

练习感恩，写下你感激的三件事! 一起正念，提升积极能量吧！

柯茜茜

怎么区分女生是想把你当作男闺蜜还是男友？如果把你当成男闺蜜，也就是所谓的蓝颜知己，女生在你面前会比较放得开，生活琐事，比如姨妈痛，今天上班迟到了，今天失业了，因为什么事情心情不好了… 你会感觉到信息量很大。如果女生是把你往男友这个方面发展的，就会变得神秘莫测，喜怒无常些。比如，想要做点事情引起你的注意，言辞之间对你试探比较多，或者开始展示自己的优点，或者很拘束，不知道要做什么…

你来说说自己想法吧