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与你相伴成长

“本无期待，却遇到惊喜”，本来我都有点忘记期望了，生活突

万莹

“本无期待，却遇到惊喜”，本来我都有点忘记期望了，生活突然送了我一个大大的惊喜。

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个人成长

相关回答

尤四海

现在看起来某些非常不合理的认知、行为、情绪，有可能是曾经帮助我们死里逃生的重要能力，未来也有可能继续帮助我们死里逃生，于现在情境中不使用是完全可以的，也不一定就必须修复和消灭。

傅益红

人这辈子，走走停停，得到的、失去的，都是风景。不必为错过的纠缠，不必为拥有的自满。平常心待之，便是自在。

石香琴

首先，人都比任何人所以为的更不快乐……而且，根本没有所谓成熟的人这回事。”包括治疗师和病人，每一个人都注定不但要体验愉快的人生，也必然要经历人生的黑暗——理想幻灭、年老、疾病、孤独、失落、缺乏意义、痛苦的选择、死亡

李亚丽

生命力，从来都有三层清晰的底色：第一，我的时间、精力、注意力，只聚焦自我成长，而非他人。我愿把活出来的生命能量，传递给身边人，但别人绝不能成为我人生的主人——不许干涉、不许阻挠，更不许替我做选择。第二，爱我的人，我必以双倍甚至更多的爱意回赠。因为爱，是这世间最值得珍视的存在。第三，敢刻意攻击我的人，我定会以同样的态度反击，让外界明确知晓：这种行为，绝不被容忍！为自己而活，放肆去爱，也永远保持“不好惹”的锋芒。

张银银

#书摘来访者自己内在付出努力以后慢慢达成的变化，并不是消除症状，而是他的状态从根本上发生变化。比如说从一种无力无助的状态，慢慢地可以自己去寻找资源，然后增强自己的力气，发展出解决问题的能力。一旦有了这种能力，即使再次陷入无助的状态，他也能够靠自己调整状态。但是如果是通过药物让他那种很无力的感觉减少，虽然他一下子看起来好像又有力气了，但实际上内在的力气并没有增长。这是有区别的。——《101次迎难而上》

胡周琴

美国两位畅销书作家丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》与马尔科姆·格拉德韦尔的《异类》，其核心都是“一万小时定律”：不管你做什么事情，只要坚持一万小时，都可以成为该领域的专家。格拉德韦尔在《异类》一书中指出:“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人，而是付出了持续不断的努力，一万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件”。英国神经学家DanielLevitin认为，人类脑部确实需要这么长时间，去理解和吸收一种知识或者技能，然后才能达到大师级水平。简言之，一万小时定律就是：任何人做一件事，只要经过一万小时的锤炼，都能从普通人变为某一领域的顶级人才。

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