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症状就是掩饰问题的谎言。你可以看见一个人脸红，并推断出羞

张凤琴

症状就是掩饰问题的谎言。你可以看见一个人脸红，并推断出羞耻感的存在；但你不能看见羞耻感本身。

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我需要心理咨询吗

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郭冉

心理科普讲座送到爷爷奶奶身边今天很开心讲座顺利圆满完成✅ 爷爷奶奶说“明天你们还来吗”❤️

何丽萍

高效能人士的七个习惯在个人领域如何增加影响力：一、积极主动：主动创造有利环境；二、以终为始：行事不偏离目标；三、要事第一：在行动中将重要的事情先完成。在公众领域如何扩大影响力：四、双赢思维：解决问题时寻求双赢的解决方法；五、知己解彼：了解他人，让对方也了解自己；六、统合综效：在尊重差异的情况下，达到最大的成效。最后：七、持续成长如何实现持续成长？ 1.不断更新： a.身体层面的更新：强身健体，不仅可以获得健康的体魄，还可以提升耐力，韧性和力量； b.精神层面的更新：阅读优秀文学作品和沉静于大自然中，都可以解放和增加活力源泉； c.智力层面的更新：不断学习，开阔视野，除了系统教育，定期阅读、听书和写作等都可以实现智力更新； d.社会层面的更新：也可以称之为情感层面的更新，可以通过交友聊天，家人感情联络，周末公益活动等实现。 2.由内而外改变自己：在为人处世中，改变自己比学习技巧更加重要。

游慧怡

如果分清了这三件事，并且就每一类事情可以做分类讨论，我们就会快乐很多。

李睿爻

情绪，是了解自己的一个渠道受不了的是唤醒喜悦的可以持续情绪管理的阶段由逃避到看见由看见到了解由了解到安定由安定到真相情绪管理的本质是唤醒的过程唤醒执着的外在唤醒执着的自己唤醒自己的志向

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人的疲惫，也许可以分为3种: 头脑的疲惫，身体的疲惫，情绪的疲惫，存在这些疲惫和饥饿，就需要休息和补充营养，但我们需要去分辨这些区别，明天，我们一起看看自己该如何休息，该从哪个层面“进食”。

张筱婕

生命能量薄弱的人，会从人人看好的状态，变得越来越糟糕，这就是在走一条下山的路。我们要走一条上山的路，是因为山下有虚无，我们要努力避免自己坠入虚无。生命匆匆，我们不必委曲求全，也不要给自己留下遗憾，要尽量以自己喜欢的方式生活，有望得到的要努力，无望得到的不介意。

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