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完善性格的方法: 1、学会接纳。 2、丰富生活。 培养
那晓旭
完善性格的方法: 1、学会接纳。 2、丰富生活。 培养情绪管理与调控能力的方法: 1、与烦恼相处。 2、学会表达情绪。 3、保持积极的心态。 --《心理自愈术》
2温暖
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冯二玲
温暖了
相关回答
郭朋雅
每个状态的自己都需要被接纳, 当你觉得能量低的时候, 就是要进入新的人生阶段的时候, 不要怕, 我们一起慢慢走
王新宇
分享:美好从心开始 家庭教育,你认为伴侣关系是否会影响亲子关系? 伴侣关系一定会影响到亲子关系,也会影响到孩子身心健康发展,如果我们把孩子比喻成花和果,那么父母就是干和根,所以作为干和根的父母,如果关系不和谐生命不丰盛,可以想象的出来,孩子的花和果怎么能丰硕呢? 所以请家长谨记,伴侣关系是家庭关系的核心关系,伴侣关系是第一位,亲子关系是第二位的家庭,亲子关系更容易成功,孩子更容易健康发展。 离异家庭一定不是因为父母离异才对孩子产生负面影响,一定是伴侣离异过程和离异后,伴侣之间的怨恨和冲突才是伤害孩子的根本原因。
史冬英
我们通常以为只有职场,人与人之间才是相互利用的关系,但其实在其他地方也存在着隐蔽的这种利用和被利用的关系。 比如情侣,你以为你们是彼此相爱,但有可能你们只是彼此需要,直白一点来说就是你们把对方当成了工具。 怎么判断人与人之间是爱还是需要呢?很简单。 第一,你可以想想对方怎么做的时候你最开心,是他给你消费的时候,给你道歉哄你开心的时候,还是他沉浸在他的世界里心满意足的时候?如果你的开心是建立在他为你做了什么的基础上的,那么他就是你的工具,而你总结的“爱”他的理由大多都是有责任心,孝顺,贤惠或者有上进心(能挣钱)、很老实(好控制)。反之,如果你的开心是基于他本身的开心之上的,那么你是真爱。 第二,你可以看看在你们的关系里你最怕什么,是怕他离开消失,还是怕你会伤害他?如果是前者,你大概只是需要他对于你的价值,而后者基本可以判断你是真的爱他。 同样的道理,你也可以判断对方是不是把你当成了工具。 事实上,当一个人总是喜欢把别人当工具,或者反过来,总是习惯于被当工具使用,只要感觉自己对他人没用就心里不安,那么这大多是心理创伤的外化, 说明他们无法与人建立信任的平等的关系。 如果你也有这样的情况,请寻找专业心理咨询师进行疗愈。
邱新芬
1.雄厚的知识储备。除了心理学相关的,人文社会科学也需要。 2.扎实的专业训练。跟着督导学习,做个人体验。 3.良好的自我觉察。 4.有较强的言语表达能力。包括理解言语和表达言语。 5.有规范的职业伦理道德。
胡星星
今天老师分享一点恋爱关系中的小技巧,情侣分手之后,挽回中断联的作用: 1.让时间慢慢化解对方对你的负面印象。 2.“得不到的永远在骚动”,对方只有真正失去了你,才知道你有多珍贵。 3.给予当事双方冷静的时间,避免状况再度恶化。 4.有时间回顾这段感情,从中反思获得成长,学习两性相处之道、提升自我价值,为下次吸引做功课。
万莹
你来说说自己想法吧