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张德芬老师说：我们脑袋里的想法以及自我感觉不好的这些感受

陈瑶琴

张德芬老师说：我们脑袋里的想法以及自我感觉不好的这些感受，大多是自我创造出来的。演员陈数曾在微博上说：“我挑了自己30年的毛病，终于喜欢上了自己。”只此一句话，我们便仿佛看到了一个女性：她曾经在人生旅程中一步步挣脱心灵桎梏，慢慢解开内在那些纠结、拉扯......

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人际关系

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孔盼盼

因为两个人能相爱这件事，除了个人条件，付出多少，还有更多的生物学，心理学，甚至玄学的缘由，不是一个凡夫俗子可以强求得到或者维持不变的。对待爱情，“敞开”“随缘”“真诚”三点就足够，不需要太刻意和努力，把刻意训练和努力追求放在事业领域才有成效，放在爱情上很容易落空，失望，乃至绝望。

张凤琴

每一个行业分为四个周期阶段：曙光期，朝阳期，成熟期，衰退期。钻石，美轮美奂，但它的开采过程很艰辛！采钻石的人每天挖出的不是钻石，而是大量的泥土。钻石只有豆子大小，很多时候，你就是翻遍了数以吨计的泥土沙石，也不见得能找到一块钻石。这时，人很自然生出负面情绪，会变得沮丧，这是正常的反应。但是负面情绪过后，只有相信一定可以挖到钻石的人，才会去挖更多的泥土，这就是积极情绪的力量！有了这个生命体验之后，每当你情绪很坏时，你就告诉自己一个词：钻石！这就给了自己一个心理暗示：我们每天遇到那些烦心事，就像是矿场里挖出来的无用泥土，但是没有这些泥土，我们怎么能得到那些宝贵的钻石呢？如果你能在烂泥里都找到钻石，那你的生活中就会有很多钻石。并不是我们找不到赚钱机会，而是很多赚钱的机会都有泥土味。

崔相红

冥想第七轮第6天已完成我渴望的一切都在我心里！

陈宗干

在孩子成长的不同阶段或许父母要不同程度的扮演好几个角色，才能帮助孩子健康成长 1.照顾者在孩子年幼时父母要扮演帮助孩子系好第一粒扣子的照顾者。不仅要照顾生活起居，更要培养孩子掌握基本的生活技能，养成良好的行为习惯，建立自主意识。照顾并不等同事无巨细、样样周全，帮助孩子培养独立生活能力才是照顾者角色任务的重要内容。 2.示范者示范者是贯穿孩子生命始终的重要角色。父母以自身为榜样向孩子展示期望他们拥有的道德品质、文化修养、行为习惯，比说一万句大道理都管用。成为示范者意味着父母要慎独，绝不能当面一套背后一套。有的父母让孩子考试不焦虑，轻装上阵，谈到孩子的学习，却长吁短叹、忧心忡忡。教育孩子要与人为善、积极沟通，但是夫妻关系紧张，经常恶语相向。。。 3.旁观者这是青少年和成年子女很需要的一种父母角色。旁观者，不等于冷漠不作为而是顺其自然，为所当为。旁观者在给予孩子充分的自我探索的同时，在孩子需要时提供一些“兜底”的帮助。甚至有时候放手让孩子“吃一堑长一智”，看着孩子自己学习总结经验，提升自己的心理韧性。在孩子需要时提供温馨的港湾，让孩子得到疗愈后再次大胆出发，而不是把孩子囚禁在孤岛上。因为孩子大了，总要远航。

薛梅

成长不是发现世界越发黑暗，而是发现世界越发复杂的过程。儿时觉得世界美好是因为简单，爱你的人都为你阻挡了复杂。世界没有很糟糕也没有很美好，它只是复杂。任何只有好的一面和坏的一面都不代表真实，它势力虚荣，却又真诚时而善良。成长就是了解到这一点，然后相信你选择相信的。

宗阳

有句话说：“胸中山水，妙在位置自如；世界万物，妙在可以取舍；做人境界，妙在简单如一。” 经历多了就会明白，一个人最大的能力不是活得多复杂，而是过得多简单。在纷繁复杂的世界里，学会简单生活，就是不简单。

你来说说自己想法吧