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与你相伴成长

想要劫持一颗星星，在月色朦胧的夜晚降落到你的梦里晚安

胡星星

想要劫持一颗星星，在月色朦胧的夜晚降落到你的梦里晚安

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蔡兴苗

如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西

吕丽霞

许多来访会由于没有咨询经验，他们往往把心理咨询理解为：只要我把自己的问题讲给咨询师听，咨询师就会告诉我该怎么办。其实咨询就像咨询师和来访一起走进一个非常黑没有灯的一个黑洞里面，我们不知道要在这个黑洞里面呆多久，但是我们相信这个洞一定会有个出口，而我们两个人要一起合作，不是我帮你，也不是你自己一个人，我们与来访之间是相辅相成的，那个黑洞里面只有我们和来访两个人，我们当然要以一个最平等的方式对待，相辅相成。所以我会告诉我的来访者，今天我会需要你帮我来协助你。我的老师曾经告诉我，如果你工作的比你的来访者动机更强大更努力，那么你的咨询是做错的，一定是你的来访者，他非常有动机的想要前进，而你是引导他前进，这个才叫咨询。如果我们只是告诉来访做什么，该怎么办，这不是咨询而是一种教学。不管什么流派咨询都是走入一个黑洞里面，我们和来访一起走出去，走出去后，我想我会告诉我的来访，我说希望我们再也不会见彼此，因为表示你可以独立了，你可以自己解决你自己的问题，当然，我建议你不再回来，因为我希望我们的相遇是为了永远不要再相遇，这个是最好的咨询。

卢静茹

心理学的“踢猫效应”讲的是，当我们把不满的情绪传递给身边的人，就会产生一系列恶性的连锁反应，到头来伤人又伤己。而生活中，关于如何处理情绪，通常可以将人分为两种：一种是被情绪支配的人，他们只能任由自己沦为弱者，让生活滑向无底深渊；而另一种是则是能主导情绪的人，这样的人，即便是面对流言蜚语，他们也能平和的和这个世界相处。改变自己，管理情绪从这三点做起：一、延迟情绪发作，想发脾气时先忍12秒二、运动30分钟三、写作60分钟生活不如意之事十之八九，若任由负面情绪堆积成山，只会赔上自己的健康和心情。愿大家都可以做情绪的主人

时峰

内心强大的秘诀是，永远喜欢自己。有勇气去敞开心扉，迎接一切新的变化和想法。不为别人的反应而惶恐不安，不因外在的评价而自我怀疑。允许自己被否定，但无需认同。被误解也不在意，别人如何看我那是对方的课题。擅自背负别人的功课，只会让自己感到痛苦。

马汝海

人能够凝炼成一颗石子，潜伏见底。让时光像水一般在身上湍急而过，自己只知身在水中，不觉水流。 --杨绛

田大朋

面对伤害你算计你的人，记住追蛇定律才能赢得彻底。苏轼曾言，人生如逆旅，我亦是行人，人生漫漫，有些人的相遇是为了温暖你，让你觉得人间值得，而有些人的相遇却是为了恶心你，算计你，使你变得人间清醒，人生在世，不可能事事顺遂如意，总会遇到一些自私自利之人。他们不顾及他人感受，只为谋取自身利益，肆意用蛮横阴险的手段对待他人，但这也是生活真相的一部分，并非老天对我们的惩罚，而是一种善意的提醒，提醒我们不断成长，学会分辨善恶，更加坚强的前行。面对伤害你算计你的人，记住追蛇定律，如此才能赢得彻底。什么是追蛇定律，追蛇定律讲的是一个人被毒蛇咬了，不是先处理自己的伤口，而是拼尽全力，漫山遍野地追赶那条蛇，结果因跑动加速了毒液扩散，最终耽误治疗时机而失去生命。当我们被人欺骗算计时，何尝不是陷入了追蛇的困境？瞬间被愤怒裹挟在内心，不断咀嚼对方的可恶，沉浸在对小人奸诈的痛恨之中，甚至花费全部精力和时间想着如何报复，但我们往往忽略了一个残酷的事实，人的起心动念都会在内心留下痕迹。那些汹涌的恨意难以释怀的痛苦，还有执着于报复的念头，最终伤害的是自己的身体，而我们一心想要报复的那个人，依旧逍遥自在。我们的愤怒，对他们毫无影响，不仅如此，这种状态还可能带来更深的衍生危害，把痛苦发泄到家人身上，家庭关系便会时刻紧绷，甚至争吵，不断把恨意带到工作中，不是无意中得罪别人，就是忙中出错，给自己招来各种麻烦，更为现实的是，你的关注在哪，你的命运就在那，当你把注意力全部放在别人的可恶嘴脸之上，就没有时间专注自身生活与成长，只能任人欺负，有时候正是你的沉默助长了那些欺负你的人的胆量，正是你的忍气吞声，让他们得寸进尺，变本加厉，小人畏威不畏德，永远是这个道理，你必须要拿出打的一拳开，免得百拳来的行动，别人才不敢轻易招惹你，但反击过后，我们要迅速把注意力，收回到真正有价值的事情上去，不断提升自我，经营好自己的生活，拥抱人生中值得珍视的美好，当你每天依旧微笑容光焕发，充满朝气，而他们却因自己的算计蝇营狗苟，内心慌乱不已，当你每天默默耕耘，收获拿得出手的成绩，而他们却只能原地踏步，因自身的短视而和狭隘，被成功越抛越远，这世间一个人得到任何东西都是拿自己的东西换来的，他得到一时利益，可能损失了将来的运气和健康，丢掉了和谐的亲情关系，我们又何必为此动怒，凡事发生，必有利于我，有些事你本就该经历，有些人你本就应该预见。

你来说说自己想法吧