无害和中性的事物、情境、想法或想象等本身并不会引起焦虑，

无害和中性的事物、情境、想法或想象等本身并不会引起焦虑，但它们与能激发焦虑的事物或刺激同时发生，这导致了它们也可以引起焦虑或恐惧。一旦这些事物/情境想法/想象/与引发焦虑事物建立连接，它们单独也能引发焦虑情绪了。