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与你相伴成长

释放压力，你用什么方法？遇到不舒服的人、事、物，我

周弦

释放压力，你用什么方法？遇到不舒服的人、事、物，我们的内心就会不断累积压力有压力需要释放你会选择什么？聚餐、喝酒、看电视还是K歌？这些其实是在转移我们的注意力压力和源头依旧还在。我们需要让自己安静下来打开我们的感受，用人类与生俱来的感知力，去看看自己去感受自己

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周弦

温暖了

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李睿爻

爱不需要证明因为本来就在爱的能力需要学习因为方式有正确与错误之分

张凤琴

朱自清在《沉默》里写道： “你的话应该像黑夜的星星，不应该像除夕的爆竹。” 没有人会喜欢一个总是向自己喋喋不休的人，总把负面情绪带给他人，只会让他人远离你。所以，需要缓解还是去找专业的心理咨询师吧！

龚培军

被焦虑情绪困绕，如果想走出来，一方面专注当下手中的事，转移对焦虑的关注，第二方面是了解焦虑对问题解决的徒劳无益，三是向专业人求助，摆脱不良心理暗示。

赵莎莎

生活有时候很难过成我们想要和期待的样子，所以成年之后，我们必须努力前行，才有可能活成自己想要的样子，而人生就是一场马拉松式的前行，我们必须要不断的练习和寻找方向，才有可能找到人生的出路。所以你要去努力成为你最喜欢的人，就算不成功，至少你会喜欢现在努力的自己，不要去精神内耗，世界这么美好，不要把时间用在内耗上，你要留点时间去读书，去奔赴山河，去运动，去爱自己喜欢的人，去过自己想要的生活。这样才无愧于来人间一趟的自己。

丰辉

当你事事不顺心，怎么都不如意，觉得自己被抛弃，被不重视，委屈和感受不到爱甚至当你觉得身边的人，都在欺负自己的时候，你可以抱怨，但不要放弃，更不要破罐子破摔，因为这是你人生的一部，成长可能会痛苦，但是自己的幸福始终是在自己手里，不去心存幻想来依附他人。即使我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。

王晓静

美的事物一定需要被别人发现和承认吗？事实上，只有同种属性的心，才会觉得它美。不需要任何吸引、刻意、徒劳、维系，出现在彼此面前即是相认。只需要静静地等着。好像藏在樟木箱子层层叠叠丝缎之下的一颗珍珠，不用示人，也心里踏实。不必时时拿出来看。心无怀疑，知道珍贵的东西一直都在，这是富有而安静的心境。（转自网络）

你来说说自己想法吧