情说App
与你相伴成长
打开APP
多绕些路 多走些弯 也没关系
陈瑶琴
多绕些路 多走些弯 也没关系
0温暖
0回答
#
人际关系
相关回答
宗阳
昨天读书学到一个理论:发现-驱动计划理论。 很多时候我们一旦设定目标,就会一直奔着结果去努力。但是很可能在执行的过程里就已经偏离轨道,导致进退两难。 这个理论就告诉我们,要完成一个目标,先看看哪些假设条件是我们可以控制的,可以得到验证。只有具备了这个前提,目标执行才更有效。
徐徐升
2021,新年新气象
薛玉琼
今天你“卷”了吗?若你没有的话,内心会不会充满了焦虑?有的人卷又卷不动,躺也躺不平。从学校到职场,甚至到家庭内部,到处弥漫着忙碌、努力、焦虑的味道,让人喘不过气来。在这样的氛围中,有人躺平,有人摆烂,有人生病,有人狂躁。空气中都是浮躁、焦虑不安,似乎谁也静不下来。 绝大多数人内在自我是喧嚣的吵闹的。内在自我浮躁的人,更容易让TA们想到倍感不安的情境,对外界更敏感,更倾向于消极解读外界信息,TA们更敏感的感知外界的风吹草动,再加上他们的消极解读,最容易情绪崩溃,出现心理问题。 内心宁静的人内在自我如同巨轮的稳定器,面对风浪也可以专注当下,关怀好自己。研究发现这样的人,解读外界中立,更有力量面对挑战和压力,宁静的内在帮助自己面对当下的学习和工作。 研究表明宁静的内在自我可以通过有意识的训练和自我发展出来。每个人都可以安抚内在的小孩,让内在自我更成熟,从而获得宁静。心理咨询师可以起到帮助的作用,TA们可以教会喧嚣内在自我的人从事件中抽离出来,从第三视角去观察、思考,从而让自己能够从孤独的自我空间走出来,去探索与他人关系的积极形式。另外咨询师还能帮助自己扩展自身的关系观念。打开我们对关系的认识,视角会更宽大,会更柔和、温暖、积极、有力量。咨询师让我们的人格更灵活,内心更宽阔,内在自我更宁静。
曲燕
同一件事,可能需要做无数遍,才能游刃有余,看起来毫不费力。当你不断穿山越岭,一步一个脚印地前进,为眼前的每一分每一秒去努力,才有可能拥抱想要的生活。 每一个普通的改变,都将改变普通! 从决心变好的那一刻开始,你就已经与全新的自己不期而遇了!
刘艳红
大家探讨一下,明明知道了那些细节会让自己内心鲜血淋漓的,还是忍不住去问,为什么呢?
严松间
任何关系的本质,都是一场经营互动的结果,需要不断地往里充值,才在有需要的时候,取出来,化解危机。
你来说说自己想法吧