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运动,是最天然的保养品,也是对抗岁月最好的武器。去运动吧
肖洁
运动,是最天然的保养品,也是对抗岁月最好的武器。去运动吧,哪怕运动5分钟、10分钟,也比坐着、躺着更接近你想要的状态。运动是回报率最高且不会让人后悔的投资,当你开始爱上运动,健康也会爱上你。
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那晓旭
1、不自信的孩子:最需要发现Ta的点滴进步,并说出来,给予及时鼓励。 2、自大的孩子:最需要的,不是打击,而是放大Ta的梦想,拓宽Ta的眼界,自大是因为看到的世界太小。 3、 胆小的孩子:最需要的不是鼓励,而是给Ta提供各种各样接触人,新鲜事物的机会。 4、对自我要求过高的孩子:最需要的,是让Ta关注别人的不同,欣赏别人的不同,而不是在乎别人的评价。 5、不自律的孩子:最需要的不是催促,提醒,而是对Ta的信任,信任是Ta最需要获取的外部力量。
王栋
有首歌,叫做梦回唐朝,繁华盛世如烟如梦,贵妃美人已成往事。我们每个人都是活在此时、此地、此刻的。如果一味的回味过去的好,那么是否要把高楼大厦拆掉变成唐朝的建筑那?其实时间一直往前,人也一样,向前看,珍惜身边人,珍惜身边事,总比捉摸不定的梦要真实的多。人可以有旧梦,就像我们可以把落叶、落花做成标本放到笔记本里面一样,珍藏起来,需要的时候回忆一下过去的甜蜜,然后继续自己的生活,继续珍惜身边所拥有的一切。
石萍
不要问自己行不行,只要问自己想不想。如果想,你就要,如果要,你就能,如果能,你就一定行,永远记得自己想要的,而不是所恐惧的。相信自己,欣赏自己,鼓励自己,肯定自己,成就自己!
白艳
我们常说心理问题躯体化,精神分析学说把躯体化的形成看作是一种潜意识过程,借此一个人将自己的内心矛盾或冲突转换成内脏和植物神经功能障碍,从而摆脱自我的困境。如用躯体化症状置换内心不愉快的心情,减轻由某种原因造成的自罪感,表达某种想法和情绪等,所以病人用躯体化症状是为了达到压制潜意识的心理目的。 由于社会文化所决定的行为准则鼓励躯体症状的表达,并能得到同情和理解,而诉说情绪烦恼常得不到倾听和支持,甚至被视为软弱无能,从而使病人发明大量的躯体化症状以达到“继发性获益”。所以躯体化成为病人对付心理、社会各方面困难处境及满足自身需要的一种应对方式 负面的情绪经常郁积于肠胃中,最受伤的是我们的消化系统。 很多人都一定有这样的经验,一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或泻肚子。 近几年由于生活的节奏太快、压力太大,许多都市白领或多或少都有肠胃不适的症状,胃疼、消化不良、胀气、便秘…几乎成为忙碌上班族的识别图腾。 事实上,消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官。 老师们都知道,当学生不想或不敢做某件事情时,他们最常找的借口就是:“老师,我肚子痛!”
王卡莉
生命的终点在明确而坚定地等候着,我们能够做的,就是在有限的时空内追求无限:无限地扩大对生命的感受。愚人在死亡面前变得混乱,智者在死亡面前会更加清醒。 因为我们都不喜欢永生中的无聊,而喜欢短暂中的精彩。 --曾奇峰
曾庆玲
或许你正在思考人生的意义,或许你对目前的处境感到迷茫,或许你正期待着自己有新的转变... 相信你一定会成为更好的自己!
你来说说自己想法吧