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与你相伴成长

我能体会到的真正的满足感就是去解决生

胡星星

我能体会到的真正的满足感就是去解决生活中面对的各种问题，甚至还能帮助到别人，建立真诚的关系。虽有各种干扰，却能做到心中依然有序，从而进入心流状态，努力降低自己的情感熵。 ——致每个当下晚安！

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王富菊

你反过来再想一下，那些真正招人喜欢的人，你会感觉到对方身上的那种距离感。你把自己的注意力更多地放在自己的目标、自己的成长、自己真正在意的事情上之后，就是会对他人有种天然的疏离。

石晶

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍爱自己，并不总是意味着“多给自己一些东西”，有时候也意味着“学会对外说不”。因为当我们不设限地接受别人的请求、情绪、期待，迟早会透支自己，甚至对人生产生怨气。你有没有这样的时刻？明明已经很累了，别人请求帮忙，却还是同意了；心里很不舒服，却不好意思拒绝不合理的安排；一遍遍压下真实感受，只为了“别人开心”、“别人生气我怎么办”。这不是你太懒、太软弱，而是你忘了：你的时间、情绪、精力，都不是无限的。为自己设立界限，是一种温柔而坚定的自我保护。你可以从一些小地方开始练习：说出“不太方便”，而不是勉强答应；给自己留出不被打扰的时间，比如下班后一小时不看消息；学会区分“我愿意帮忙”和“我被迫牺牲”。界限不是冷漠，而是让你有力气去温柔；是让“我”在关系中不消失的一种方式。当你开始尊重自己的边界，你也会发现，那些真正理解你的人，并不会因此离开，反而会更珍惜你的真诚和清晰。

郝荣

你是爱的使者

付伟丽

我们在批评孩子的时候，首先要将孩子自身同错误本身隔离开来，多使用一些正面引导的句子，不扣帽子，不贴标签。比如孩子把杯子打碎了，比起开口就是骂，一句“妈妈相信你不是故意的”，更能引起孩子的反思。我们传递给孩子的是：这件事你做错了，但我相信你还是个好孩子，我爱你。紧接着，我们要引导孩子去关注哪里做错了以及如何影响了别人。比如孩子损坏了哥哥最爱的手办，我们需要帮助孩子换位思考：如果哥哥夺走你最喜欢的玩具车，你会不会很难受？这样的沟通，能唤醒孩子的内疚，进而意识到自己的错误。最后，引导孩子思考：接下来能做些什么来承担责任或者是弥补错误？可以是道歉，可以是自觉地去做一些弥补行动。如此一来，我们的批评才算得上是“圆满”。

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一位来访说每天早上闹钟响起的瞬间，都会有一种难受，又是被时光催促，又要面对很多事情的裹挟。我问每天都一定一样吗？一起找了下不一样的地方。有时天气不一，有时早点不一，有时路途上发生的事情不一，有时面对的事物不一，有时自己的心情不一，有时做的梦不一，有时遇到的人不一。所以，今天并不是昨天的重复。也请别急着否定自己。醒来的瞬间，深呼吸，告诉自己：今天的任务只有一个——好好体验当下。

赵莎莎

解密亲密关系的原始模式之第二章（文章是书中案例然后自己加以整理的，如有雷同，纯属巧合）小A大学毕业后很快参加了工作，因为业务来往认识了合作公司的一个男孩子，一来二往两人就熟悉了，男孩子欣赏她的大方、独立、洒脱，她喜欢对方的沉稳、温和、体贴，很快两人就确定了恋爱关系，一起度过了一段时间的甜蜜恋爱时光，中间也有磕磕碰碰但是因为还在甜蜜期就都没有太在意，很快两人就步入了婚姻。有一次两人一起在做家务她正在擦地板，老公在收拾家务，这时老公发现一个很有趣的画就喊她过来看，结果她想都没想就下意识的回复:你没有看到我正在擦地板吗？你不帮忙就算了还在这里偷懒，我真的受不了你了，然后继续埋头擦地板，完全没有理会老公的需求也没有意识到老公的落魄和不开心，但是，片刻之后她意识到怎么刚才说的话这么熟悉呢，好像在哪里听过，但是又实在想不起来了，算了她在心里想，我就是想多了，然后继续干活。未完，待续，明天持续更新。

你来说说自己想法吧