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与你相伴成长

愤怒是最终极的保护形式，因为它看起来是有力量的、向外迸发

那晓旭

愤怒是最终极的保护形式，因为它看起来是有力量的、向外迸发的，但是它真正的作用却是保护你内在任何的脆弱和不舒服。

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杨宝英

亲密关系中不再苦苦寻找那个能拯救你的“完美太太或先生”，而是努力创造一个能让自己幸福的自己。不把对方当做解决你人生问题的答案，而是作为一个独立的，完整的个体与另一个完整的，独立的个体，携手同行，共同成长。

蒋营宜

成熟的自我，内心是有时间感；他允许现在自己还没有能力实现愿望，而是相信这个事情放到一个更长的时间维度中，愿望得以实现的可能性就会大大增加。 ——武志红

李良敏

“悲秋综合征”，秋天情绪波动更为明显。而忧思多虑，必伤肝脾，不仅影响身心健康，还可能引发焦虑、失眠等问题。因此，秋分后要特别注意调节心情，避免情绪郁结，可以多接触阳光，呼吸新鲜空气，秋天的阳光虽然没有夏天那么强烈，但仍然是调节情绪的最佳来源。也可以多补充富含维生素B的食物，尝试通过放风筝、读书、绘画、运动等爱好来排解内心的郁结，改善情绪，让心气通畅。

迟晓娜

相信叙事的力量，让我能够更加安心的做好咨询，或许也是我为自己选择的一个技术或者信念，每个咨询师适合不同的流派和技术，我也是在因缘巧合之下接触到叙事，感到它的观点很新奇，很有趣。“人不是问题，问题才是问题”这个理念，虽然以前就知道，但真正学习了叙事之后，才有了更深刻的体悟。先从自己开始体悟，再去帮助来访者。比如情绪对我们的工作生活产生了很多影响，我们可以把情绪画出来，也可以想象那个情绪是一种什么样的形象，把它从我们的体内外化出来，听听它真正想表达什么。

刘伟

我们每个人都希望别人懂自己，但又怕懂自己。希望的是通过懂和了解让我们彼此呵护和爱；怕的是，对方知道自己太多，害自己。如何做到彼此都有安全感的边界界定呢，看我们的绘画，这就是一本人生之书。

栗晓静

不因天命而使性情受损，还容易; 不因人为而使性情受损，就很难。任何起始，都已指向了终结之处; 人与天本来合一。

你来说说自己想法吧