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人与人的关系维系品,除了物质利益,还有精神虚荣,还有价值
陈瑶琴
人与人的关系维系品,除了物质利益,还有精神虚荣,还有价值承认,价值承认也是间接利益,在ta面前能轻松做自己,是极高的自我价值认可。
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赵莎莎
一个外表英俊漂亮的人,很容易被认为其各方面都很不错。 大众的思想里“美”的事物必然也是“好”的事物,但这种观点本身就很盲目,任何人事都是优缺点并存的。
和钰蓉
临床心理治疗发现,偏执者在童年的时期大多反复体验过来自于养育者的压制和羞辱。如果养育者本身就是难以控制的焦虑,子女也容易形成偏执型的人格。这些带给孩子的痛苦被心理学叫做迫害性痛苦。心理学家克莱因认为,每个人天生都具备精神病的教育,如果能得到良好的养育,就能够发展成精神健康健全的人。好的养育者会帮助幼儿整理一些与生俱来的迫害性痛苦。 偏执者外在的行为经常表现出,是一个批评者,即便看上去很正常的事儿或是人,也能引发他的批评和负面的评价。他们表现出来的那种让人反感的特质,从精神动力学的角度来看,实际上是他们在向童年的父母重新宣战。如果你遇到这样的人,最好是保持沉默,如果你企图改变他们的认知,会引起他们更强烈的攻击。一部分偏执者不是对自己的偏执毫无所知,他是知道的,但是ta们不能放弃偏执,还有对抗,为什么?那是因为偏执和批评,甚至攻击是他们的铠甲,借此来保护自己脆弱的内心。就像人们常说的:“你嘴那么毒,心里一定很苦吧”就是ta们人格的真实写照。如果你自己就是那种偏执和攻击型的那个人,那你要告诉自己这样的防御方式是无效的,会背道而驰,会越走越远。你必须忍住对人和事的批评和攻击,还有负面的评价,慢慢的学着去赞美,才有可能达到自我救赎你。
王欣梅
一颗踏实稳定的心❤️
刘中玉
一个人的生活方式 藏着他的未来 最好的活法莫过于 迷茫时读书 焦虑时运动 独处时蓄力
赵新媛
最近个案很多人困扰于情绪 而我这两天也有一些状况 所以分享出来自我调整的办法 或许对于有同样困惑的人有些帮助 先说过程总结: 1 情绪的觉察 接纳与释放 2 觉察念头 调整认知 行为尝试 情绪发生时 我会本能的切断隔绝与逃避 当我意识到自己这种应激反应模式 (养成观察自己的习惯) 我会知道这解决不了问题 而后 静静的躺着身体放松闭上眼睛观察呼吸 给自己一段独处安静的时间 看看自己隔绝的一切在表达什么 当我和情绪对话 它会告诉我情绪的底层是什么 那一刻我看着自己愤怒难过弱小 不压抑不逃避不害怕而后渐渐平静 这个过程结束后心里便有了空间 我会去探索情绪发生时的念头 去看看这个念头和想法还有别的解释吗 而后问问自己是否想做一些什么 烦恼即菩提 大概是在说我们如何面对烦恼的过程 不向外抓取 静静的看到内心 这个过程便是菩提 便是智慧
和钰蓉
有些人总挑你毛病只是想立威,不是你真有问题,所以,不要因为别人的一句话否定自己,不要觉得自己很糟糕。 镜子很脏的时候,你并不会以为是自己的脸脏,那为什么别人说出糟糕的话时,你就要觉得糟糕的是自己呢? 遇到这样的人,你可以嘴上迎合“对对对,好好好”,但在心里高喊“老子最棒!”
你来说说自己想法吧