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痛苦会引发两种负性感受,一种是痛苦本身带来的感受,另一种
张翠香
痛苦会引发两种负性感受,一种是痛苦本身带来的感受,另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。
2温暖
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武凤莲
温暖了
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感情那些事
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周博
人类总是处在关系之中——我们生活在关系中,并依靠关系而生活。我们被关系所滋养,并通过关系而产出;从出生到死亡,人类所接受和给予的一切,都凭借关系而不断发展。也许我们只不过是各种关系的总和;一旦我们进入了关系,这种关系就无法被消除。即使我们决定不再去见某个曾经亲近的人,我们在未来的生活中也会携带着这份关系。
张芮宁
咨询师助人自助:在帮助求助者过程中,不仅提供直接的帮助,还激发求助者自身的力量和潜力,使其能够自主地应对生活问题和挑战。 助人部分:咨询师运用专业的心理学知识和技能,对求助者进行心灵上的支持,帮助他们认识并解决自己的问题。咨询师对求助者需尊重、真诚和同理心。 自助部分:咨询师鼓励求助者积极参与自我认知和行为的改变,促进他们更好地了解自己和社会环境,提升个人能力和自信,从而减少对外的依赖,实现自我成长和发展。
金会芝
不要以现在的认知指责过去的自己,永远不要站在现在的立场去批评过去的自己,很多人成长之后,会对过去的自己充满羞耻,会觉得我过去怎么那么蠢?我当时做的选择太错误了,导致现在过不好等等,这样一来,你的成长对于自己的过去,反而构成了一种鄙视,这也导致了一种撕裂的发生,尽管你成长了,但你没有享受到成长的喜悦,反而成长构成了一种负担,构成了你内在一种更深的矛盾,我们得明白你现在的高度是为了更好的理解和接纳过去的自己,而不是为了批评一切
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“离婚不离家”像层半透明的纱,遮着现实的难,也裹着心里的缠。 有人是怕——怕突然空下来的房间,怕一个人应付生活的琐碎,怕多年习惯被连根拔起的疼。熟悉的屋檐成了缓冲带,哪怕只剩影子,也能暂时稳住“天没塌”的错觉。 有人是为孩子演——假装还在一个家,想护着孩子少受点伤。可孩子眼里藏着秤,能掂量出父母间的僵硬。比起演出来的圆满,他们更需要“分开了也能好好说话”的坦然。 有人是等——心里揣着没凉透的期待,借同住留个念想,盼着矛盾能磨平,感情能回头。只是模糊的等待最磨人,耗着耗着,可能连最后的暖意都淡了。 也有人被现实捆着——房子、钱、老人的牵挂,让“分开住”成了难题。 其实不必急着逃,也别僵着耗。想明白自己在怕什么、等什么,给关系划条线:是暂时过渡,就定个期限;没可能回头,就慢慢拉开距离。心里清楚了,哪怕住同一屋檐下,也能活出踏实。
王倩倩
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第343天 影 响 美国心理学家发现,一个人能够取得成就20%取决于后天努力,其中80%又取决于父亲。作为孩子生命中“重要他人”,同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人,而爸爸则是塑造孩子对生命的看法,关系到人格的形成。 成为孩子的爸爸,既是光荣,又有责任。作为妈妈,一定要激发爸爸的这份荣誉感。 父母与孩子之间,互相影响,共同促进,形成一个有爱和温暖的家庭环境,这对孩子的成长,有最好的帮助。 孩子不仅是家庭关系的粘合剂,还会是父母间关系的修补者。但要注意,不要挟孩子以令对方,这种做法,只会令孩子与父母都受损。 父亲与母亲彼此做好自己,共同撑起孩子的天地,父亲的眼光与行动,母亲的温柔与爱护,都会烙在孩子的内心,成为未来人生力量的来源。
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