当某种情况引发强烈的情绪反应时——比如当我们的自我形象受

当某种情况引发强烈的情绪反应时——比如当我们的自我形象受到威胁时，或者生活中的某个挑战引发我们的恐惧时，或者当事情出错时，或是过去的一个情结被触发时，我们会容易变得无意识。对这些情况的反应或因这些情况而产生的情绪控制了我们，我们就变成了它。我们还会因此采取行动，去责怪、攻击、防卫等。只是，它不是我们。它是一种反应模式，是处于惯性求生状态中的思维。 树欲静而风不止…… 汪洋中的一条船……