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理智是对情感的防御，就是说一个内心情感过于丰富的人，因他
范翠玲
理智是对情感的防御，就是说一个内心情感过于丰富的人，因他害怕这类情感，所以把自己搞得很理智。
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孙三丽
我们知道，几乎所有的负面情绪都有其正面的意义和价值，不是给我们力量便是指引我们行动的方向。 无论是悲伤、失望，还是愤怒、恐惧，事实上，情绪都是一种对我们有用的讯号。情绪的讯号，传递的就是情绪的功能属性。即使是令人感到不愉快的情绪，也有它的功能属性。如果你把它们看成你所需要的重要讯号，这些情绪就有了“用武之地”，你对它们的抗拒心理也会迅速改善。 比如，当你感到遗憾和悔恨时，情绪给你的讯号就是“有一件你应该做好，但没有做好的事情”。这时候，你就可以从中总结经验，并吸取教训，在下一次遇到类似事情时做出积极的改变。 同样，当你感到内疚时，情绪给你的讯号是“你违反了自己的某个准则，这让你感到不安”。明白了这个讯号，你以后就会更加注意这类情况，尽可能避免再次触犯这个准则。 当你对生活感到忧虑时，情绪给你的讯号是“你可能会遭遇某种危险境遇，你为此感到担心”。这时候，你就需要防范生活中可能遭遇的问题，提前做好准备。
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问：女孩子会被什么样的男生吸引？ 答：说白了，就是能让她觉得“靠谱、舒服、能指望”的人。 靠谱，不是光说不练。是她随口提的事你记着，她皱眉时你能看出不对劲，不是只会说“别想太多”。有担当的爷们儿，遇事不躲，能扛事——她需要时，你在；出问题了，你不推卸。 舒服，是成熟的松弛感。不因为她没秒回就瞎猜，不用装样子讨好，被拒了也能体面收场。精神头足，聊起正经事眼里有光，不是整天蔫儿吧唧或咋咋呼呼。 能指望，看的是上进和规划。不是非得有钱，但知道自己要啥、往哪走，不会浑浑噩噩。把她算进未来里，约她时会问“你方便不”，做决定时会说“听听你的想法”。 女生要的从来不是完美，是你身上那股“稳当劲儿”——情绪稳，遇事扛，对未来有谱，还能把她放在心上。这种人，不用装，自带吸引力。
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爱的泛滥，是本能的自然展现， 很多人婚姻的忠诚，或许不是为了伴侣， 在多数人的婚姻里，你以为自己对婚姻的忠诚，也许很大一部分是不能接受道德，经济，孩子，舆论的压力，一部分处于对关系的安全需求，然后才是真的因为爱对方而不愿意伤害。
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心理学上的“黄金规则”：当你希望别人以怎样的方式对待你的时候，你就应该以怎样的方式去对待别人。
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慢下来，修身养性
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我们每个人都需要被看见，被理解，被呵护，被疼爱，可是有太多时候事与愿违，我们不得不处在焦虑，抑郁，恐慌，彷徨，应激中，如果你真的难受就带难受的自己一起来聊聊吧，那些藏在黑暗中的痛苦情绪也需要被拥抱和理解。
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