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与你相伴成长

当自己误会被他人冒犯发起防御攻击时，对方觉得自己被你攻击

匿名

当自己误会被他人冒犯发起防御攻击时，对方觉得自己被你攻击莫名其妙，请求你放过他，面对两个人都委屈的情况，怎么处理能让自己心里接受，又不让对方觉得是针对他呢？

6温暖

9回答

董寿全

温暖了

评论

4年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1觉察一下你有一个恐惧的心理，总是担心别人会攻击你，所以才总会误会别人。 2提升自己的安全感，耐心的等待看看别人是否真的攻击你。

匿名

4年前

就是过于敏感地防御

嘟嘟嘟嘟

4年前

我也总是会认为我爸会攻击我就他一站起来我就会自动的退后

4年前

澄清事实

4年前

误会要表达出来，说出来

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相关回答

amelie

分手一个月，怎么都忘不了他，每天都晚睡逼自己耗尽精力，可是几天后情绪累积又怎么都睡不着了。好难受，怎么能忘了他，怎么能好好睡觉

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单身的苦

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