当自己误会被他人冒犯发起防御攻击时，对方觉得自己被你攻击

匿名

当自己误会被他人冒犯发起防御攻击时，对方觉得自己被你攻击莫名其妙，请求你放过他，面对两个人都委屈的情况，怎么处理能让自己心里接受，又不让对方觉得是针对他呢？

6温暖

9回答

董寿全

温暖了

咨询师

董寿全

5年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1觉察一下你有一个恐惧的心理，总是担心别人会攻击你，所以才总会误会别人。 2提升自己的安全感，耐心的等待看看别人是否真的攻击你。

匿名

5年前

就是过于敏感地防御

嘟嘟嘟嘟

5年前

我也总是会认为我爸会攻击我就他一站起来我就会自动的退后

咨询师

赵莎莎

5年前

澄清事实

咨询师

杨莉华

5年前

误会要表达出来，说出来

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