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做什么事都有不安全感，也不知道该如果救自己。。
匿名
做什么事都有不安全感，也不知道该如果救自己。。
8温暖
14回答
董寿全
温暖了
评论
九二
4年前
这是个需要慢慢成长的课题。
咨询师
董寿全
4年前
您好！我是心理咨询师董寿全。
1安全感是生命的底色，缺乏安全感会让人感觉到焦虑不自信从而情绪不稳定。
2解决的方法从小事情上找到成功自信的感觉，感受自己身体放松的感觉 ，学会调节认知从而调节自己的情绪。
1
咨询师
王坤哲
4年前
您好！看到您说自己没有安全感，都表现在哪些方面呢？可以和我说说吗？因为只有收集了足够的资料，才可以帮到您呢
咨询师
肖洁
4年前
33"
咨询师
冯二玲
4年前
不安全感的来源是哪里？
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