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自尊的两种形式

谢芳媛

自尊的两种形式

1温暖

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温暖了

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赵莎莎

非洲草原上，生活着一种吸血蝙蝠，它们常常会叮咬在野马的腿上，靠吸食野马的血来生存。别看这些蝙蝠体积小小的，每次吸血量也不多，但它们却能让野马变得极度暴怒，继而狂奔不止。经过动物学家的研究发现，野马真正的死因并非是蝙蝠吸血的量，而是它们自己难以控制的暴躁情绪以及狂奔的行为，最终导致体力耗尽而亡，这就是 “野马效应”。野马效应的理论启示: 对于野马来说，吸血蝙蝠只是一种外界的挑战，是一种外因，而野马对这一外因的剧烈情绪反应才是造成它死亡的最直接原因。情绪其实是自身选择的结果。外在事物本身往往并不具备伤害我们的能力，很多时候，是我们自己对这些事物的信念与态度，反过来伤害了自己。如果不能很好地管理我们的情绪，将它操控在良性运行的状态下，那么就得做好准备支付恶劣情绪所造成的巨大成本。这个成本可能体现在身体健康方面，长期处于不良情绪中，容易引发各种疾病；也可能体现在人际关系上，总是情绪失控地对待他人，会让身边的人渐渐远离；还可能影响到我们的工作、学习效率，让原本可以做好的事也变得一团糟。控制好情绪对我们来说是重要的，只有这样，我们才能避免陷入 “野马效应” 的陷阱，更好地面对生活中的种种情况。

王倩倩

很多人总想着用沟通的方式化解恶意。你认真组织语言，摆事实讲道理，希望对方能明白，能停止自己的行为。但你很快会发现：你根本叫不醒一个装睡的人。如果他本就心存恶意，你的道理在他眼里就是可笑；如果你的逻辑清晰，他就胡搅蛮缠；如果你态度诚恳，他就说你虚伪。你以为对方不懂，其实他不想懂。他不是不知道自己错了，是知道自己错了，还想把错推给你。跟这种人讲道理，就像跟小偷说偷东西不对，跟骗子说撒谎不好。他听不进去，甚至反过来道德绑架你，把你气个半死。装睡的人永远叫不醒，不讲理的人永远辩不赢。你不用跟他争谁对谁错，也不用跟他解释你为什么不妥协。直接拒绝，划清边界就行。别白费口舌，道理是讲给懂道理的人听的，不是讲给坏人听的。

宗阳

有位作家曾说：“当一个人微笑时，世界便会爱上他。” 爱笑的人也不是生活上万事皆如意，而是他们明白：击败苦难的永远不会是沮丧，而是乐观与微笑。一个人对生活的态度如何，生活也会反过来如此对待自己。人，只要拥有微笑，就能够豁达乐观地活着；人，只要时刻保持微笑，就能够在漫漫人生道路上拥有一张永久的通行证。笑一笑，心宽了。给自己一个微笑，就是对自己最好的爱惜。

张丽坤

你看起来那种和当下事件不相称的愤怒，它其实不仅是代表当下，还代表着过去累积了很多事情的愤怒，所以你才会那么愤怒。

徐恒

当有一天发现自己和大多数格格不入是选择强大自己闯出一条路还是选择屈服现实选择融入无论怎样的选择都没有好坏对错只是都会面临各种的挑战和烦扰也没有唯一正确或最好的路径只要选择什么就安然面对什么就好

邓韬

隔代亲人教育孩子和父母教育孩子的方式、方法难免会有差异，父母都希望按照自己的意愿教育子女，但老人们常常坚定地认为自己教育孩子的方式是正确的。这种状况就容易使父母和老人之间产生矛盾和冲突，这种冲突恰恰不利于孩子的身心健康。若因客观原因必须要三代同堂一起生活，要学会分层管理，设立边界。老人要尊重子女对下一代的教育方式，帮助子女树立在下一代孩子心目中的权威，避免在下一代的孩子面前教育子女。如果孩子的身心健康出现问题，可能会导致整个家庭的矛盾和混乱，因此要及时避免此类问题的发生。

你来说说自己想法吧