洁癖强迫症每天什么都不想做 ，莫名其妙的心情就不好 ，不

这样的情况的确是非常艰难痛苦，非常可贵的是您愿意自己去调整，也努力在帮助自己，相信只要付出行动一定会慢慢有所改善的。

配合医生治疗，心理咨询做辅助治疗。

严重的强迫症需要吃药。一般的情况需要系统咨询调整。