许多人在放弃抗拒和接受事实之前，似乎都得体验大量的痛苦才

王胜

许多人在放弃抗拒和接受事实之前，似乎都得体验大量的痛苦才会宽恕。只要他们接受事实，一个最伟大的奇迹就会出现：通过那些看似邪恶的东西，本体的意识被唤醒，痛苦转变成了内心的平静。世界上所有邪恶和痛苦的最终结果，就是迫使人类认识到他们超越名字和肉身的真正本质。因此，那些通过我们有限的知识面而被认知成邪恶的东西，其实是善的一部分。然而除非你宽恕，它是不会降临在你身上的。如果你不宽恕，邪恶就不会被改变，它还是邪恶。烦恼即菩提，菩提即烦恼……

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感情那些事

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张俊霞

积极就在我们周围，来自我们集中从事能给我们带来快乐的活动中。这些活动并非全部来自积极的享乐活动，相反，最让人满足的活动与帮助他人有关。给予就是获取。

刘云清

戈培尔效应，重复就是力量！买它！买它！买它！熟悉的两个字，在李佳琦的直播中不断出现。当李佳琦不停地反复说一些话时，就会出现心理暗示。人的注意力是有限的，短时间里很难接收到大量信息。简单的口号性话语，就能够最短时间、最大程度抓住消费者有限的注意力。重复是一种力量，即便是谎言，重复千遍便会成为真理。心理学中的戈培尔效指的是以语言或非语言的方式，重复地向他人发出信息，受众无意识地接受了这些信息，从而做出特定的心理或行为反应。当我们不断地听到买它，就会做出买它的举动。人们往往更愿意相信自己熟悉的人和事，大量的重复还会带来熟悉度，从而增加人们内心的安全感，熟悉度与安全感共同作用增加了可信度。此外，标志性的重复话术，必须配上特别的节奏和音量，比如：我——的——妈——呀！A——ma——zing这也太——美——了吧！拖长音拉回观众的注意力，加强音量给人激情满满的亢奋感，在心理上起到高唤起程度的作用，而高唤起程度与冲动消费正相关。于是，人们乐此不疲的在直播间里消费。写在最后双十一，狂欢shopping已经在国人的心理上打下了烙印，逐渐变成为了一种文化的积累。但仔细想想，我们消费到底为了什么呢？通过营造氛围来拔高的刚需，真的是我们想要的吗？各种技术在直播这个场景下产生的叠加和放大效应，放大的不只是产品信息获取的便利与直观，也有消费的冲动和盲目。当人们在“虚假的欲望”中更加难以自我满足，幸福指数降低的同时，其实反而是遏制了自己真正的消费自由。 (来源壹心理鲸鱼宝宝)

吴靖迪

当我们看不见自己的时候别人也看不见我们

肖洁

1、依赖性强，没有主见 2、缺乏责任感 3、固执、敏感，情绪管理能力差

赵莎莎

解密亲密关系的原始模式之第四章（文章是书中案例然后自己加以整理的，如有雷同，纯属巧合）小A在约定好的时间准时的来到了咨询室，在见到咨询师的那一刻她突然语塞不知道该说什么了，一时之间竟也忘记了自己的初心，但是很快在咨询师的引导和提示中唤醒了她内心的需求和期待，她开始诉说自己的委屈和煎熬以及自己对未来的担心，随着咨询的深入她回忆起了自己的童年，童年她好像就是一直看着父母吵架过来的，所以她根本不知道如何和男性相处，所以无助时她无意识就沿用了母亲的沟通模式，原来不知不觉之间她把自己的婚姻也过成了妈妈式的婚姻模式，把自己变成了自己最讨厌的人。然后咨询师就和她一起探讨了婚姻的正确模式并让她思考一下对方在婚姻里需要的爱的语言是什么，她顿时醒悟过来，原来老公期待的爱的语言是精心的时刻和分享，而她需要的是陪伴和一起做事。从咨询室出来，她突然感觉身体和肌肉都放松了下来，心情也没有那么压抑了。未完，待续。

张凤琴

选择原谅的人，会更容易放下曾经受过的伤痛。在《 Psychological Science》期刊的一项科学研究发现：选择原谅的人，会更容易放下曾经受过的伤痛。这是当我们选择原谅时，大脑会自动帮我们渐渐淡化痛苦回忆的机制。英国圣安德鲁斯大学的研究人员让30位受试者阅读40种包括在背后严重伤害他人及偷窃等情境的内容。让每位受试者针对每种行为造成伤害程度评分，并试想：如果自己是受害者，那么原谅对方的可能性会有多大。两周后，同一批受试者再阅读相同内容，但内容已分别标注成红色或绿色。研究人员要求受试者回想绿色部分的内容，不去想红色部分的文字。该论文的撰稿人诺琳(Saima Noreen)博士说：当受试者一开始就选择“原谅”后，事后再回忆事件就变得非常淡然。而那些一开始就选择“不原谅”的人，即使实验中被要求不要回想其细节，那些记忆仍相当深刻，痛苦也依然强烈。研究结果显示，人做出“原谅”的决定后，大脑会启动遗忘机制，让人忘记那些曾对自己不利的痛苦记忆。即使有时，做到真正原谅仍有困难。但是，只要我们愿意选择原谅，遗忘那些记忆也会变得更容易。诺琳表示：“原谅与遗忘的关系是双向的，而且随着时间越久会越加复杂。长期以来，我们知道学习原谅他人，会为个人健康带来正面影响。”

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