聊聊咨询中来访者和心理咨询师的互动 当我们面对一个来访

聊聊咨询中来访者和心理咨询师的互动 当我们面对一个来访者的时候，他可能会遇到生命中这样或那样的一些困惑，我们怎么样帮助他真实而自在的活着呢？ 我们会听很多的咨询师说：“你要觉察，你要接纳，你要放下，我很理解你”。 前不久，美国心理学会出了一套丛书，里面提出了来访者最不喜欢听到的语言 第一条就是“我很理解你” 第二条就是“你需要接纳自己” 第三条是“你需要放下一些东西” 我们作为咨询师最不喜欢听到的是：“老师，道理我都懂，但是我做不到。” 咨询师如果掌握了真正的心理咨询和治疗技术的话，当我们面对我们的来访者、求助者或者跟我们互动的人的时候，我们虽然可能无法在短时间内知道他心里想的是什么，但是我们可以去觉察到他内心的状态。 我时常用格式塔心理疗法来解决这个问题，用精微技术从非语言符号上去做精准的定位，语言的内容上和频率上，动作、表情、以及他的行为和情绪，去精准的觉察来访者此时此刻的状态，找到来访者的那个痛点和他想要说话的、想表达的却没有表达的语言背后层面的那个意义，以格式塔心理学的方式把他的背景变成他的图像，以照镜子的方式呈现并回馈于你，帮助你从体验的视角，不知不觉地完成你的改变的，而不是“让你去改变”、“让你去接纳”、“让你去放下” 很多时候来访者是在后期咨询过程中，才觉察到自己的改变和成长，没有一丝被迫的痕迹，感觉像谈心，一旦有这个强求，这就不是格式塔心理咨询和治疗了。