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咨询小故事 有个妈妈问:老师,我发现我的
范翠玲
咨询小故事 有个妈妈问:老师,我发现我的公公有个问题,婆婆一件事叫他一遍不应,二遍也不应,非要叫三遍才行动。我的老公也是叫三遍。公公六十多岁,老公三十多岁,就这样吧!可是我发现我的儿子也是这样。老师:你的儿子已经7岁了,每天和爷爷爸爸一起生活,耳闻目染,没有办法改变了。妈妈:那怎么办呢?老师:你的公公有你婆婆 ,你的老公有你,你的儿子也会遇到愿意叫他三遍的女人。 你在这个故事里学到了什么呢?
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史冬英
亲密关系非血缘关系,这听起来是一句废话,但在现实生活中,却有不少人拎不清,其表现就是按照血缘关系来处理亲密关系,结果当然不好。 血缘关系与亲密关系最大的区别在于,血缘关系是天生的,是永恒的,但亲密关系是后天形成的,是可以变化的,也是可以随时结束的。 用血缘关系的思维处理亲密关系,最大的问题就是容易没有分寸,举个最简单的例子,我们跟自己的妈妈可以吵,可以闹,但无论如何,她还是妈妈,你们之间当时会生气,过后还是母子(母女),所以我们在和妈妈说话的时候往往不需要经过大脑,甚至不太会考虑她会有什么感受,我们只想满足自己的需要。但亲密关系则不行,对方不是你的父母,没有义务无条件包容你、满足你,如果你像在父母身边一样闹腾得太厉害了,或者超过伴侣的原则底线了,那么伴侣大概率是不会惯着你的。 换个角度,用血缘关系的思维处理亲密关系,你可能会特别失望。亲密关系其实更像是一种合作关系,不合则散,如果你总感觉找到伴侣后就像血缘关系一样,不用维护经营,伴侣就会一辈子始终爱你如初恋,不离不弃,那么你一定会失望,你会发现伴侣是会变的,甚至你自己都会变。 所以,分寸永远是亲密关系中不可或缺的东西,经营好了,它会给你如血缘关系般的滋养和安全,但不好好维护,它却完全不似血缘关系,脆弱易碎。
林巧
如果我们过去的创伤经历过于惨烈,比如当年的我们是孤立无援的,我们竭尽全力才走出那个泥潭,那么我们在往后余生会尽可能避免再次回到过去,我们会做很多事情,比如担心家人的健康时会做很多事情来避免家人健康出问题。担心自己再次陷入孤独就会做很多事情避免再次体验孤独。 但是,还有一个选项,那就是我们选择直面痛苦,去疗愈自己的创伤,这个选择可能也会经历痛苦,但是只要我们足够勇敢,得到的回馈也是丰厚的。
李英英
人生一直都在成长的路上,生命不息成长不止。不同生命阶段会有不同的感受,对现实的理解、对患难的解读、面对对机会的决择及对理想的追求。当学习精神医学及心理学诊断用药咨询技术三十年余年后我会有不一样的感受。
冯二玲
当我们的内在充满了慈悲时,我们看这个世界,处理一切的人际关系时,都可以坦然地去面对万事万物的本然。 去享受他人的爱,让他人多去体验他的价值感,若过分着急地报答他人的好意,也是不懂滋养他人的表现。
魏孝琴
对于隐性抑郁患者来说,微笑是一种“防御”手段,他们虽然看起来很高兴,但内心往往遭受着极大的痛苦
王宁
王宁老师分享20240417
对于我们讨厌的人,可能会给对方创造更多“敌人”。 有时候,我们可能讨厌或是“恨”某人,也可能是组织,但又没有什么办法“解恨”,这个压在心底的恨意一直在,如果有机会给对方创造一个敌人,我们可能会很容易实施,来消解内心的恨。 这是我们无力和无奈的表现,如果觉察到自己在给他人创造敌人,或许要反思一下,自己可能需要成长了,而非给别人设障碍
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