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思绪好乱哦不知道怎么说也不知道从何说起每天有段情绪好

遇见想要的自己

思绪好乱哦不知道怎么说也不知道从何说起每天有段情绪好低落烦躁做啥提不起劲了现在无业游民也不知道自己到底要啥子

11温暖

9回答

郭建斌

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

4年前

“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”

遇见想要的自己

4年前

经常会

4年前

没有目标的过日子，人就会焦虑，《大学》上说，知止而后有定，定而后能静，静而后能安。给自己定一个目标吧，每天向着目标去行动，你就不会有这么多负面情绪。咨询请联系我。

遇见想要的自己

4年前

怎么行动起来

4年前

倾听自己的内心需求，多接触积极正能量的人和事物，烦躁是您需要觉察自己，意识到提升自己的时候到了，下一步，是行动起来。

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相关回答

娜娜

今天妹带我们一起去了爸妈家的村子里看花海，还开导我让我“自私”一些，别老是想着孩子和老公，学会好好安慰自己，我发现当我静下心去听她说话时，还是有些感动和对她思想的折服的。感恩妹帮我分析了我婆婆的事情，原本我还不想承认自己小心眼，当我妹说出你婆婆就是很自私呀，没帮我带过孩子，也不做饭，儿子老公生病也不去，她就是自私呀，尽管她看上去很瘦又弱小的样子。莫名地感动了。最应该感恩我自己，亲爱的自己，今天怀着忐忑不安的心情拒绝了加班，又脸皮很厚地问同事明天我要不要去，中间过程有点煎熬，可是我突破了自己，我才是那个给自己打分的那个人，今天做的很好。

江之

我发现研一开始的时候我受到的一些事就让我的社会支持系统一直崩塌，朋友亲人和那个时候男朋友，在他们身上发生的很多事情都让我觉得我很难受，他们会用评判的标准来要求我，或者没有满足他们的要求就会说是我的原因，从那个时候我就开始变得有点害怕了，害怕没有满足这样要求就会有瞧不起，或者就会失去一段关系，每天处于比较慌的状态，很怕做不好。我其实任何人都不想相信了，包括我爸妈，当时想着以后就和一条狗过了，至少它不会离开我，其实说到底感觉就是没有人能支持我或者理解我吧，更可怕的是在2020年，第二段恋情中，男生直接把我贬低的很难看，把我之前一切觉得骄傲的事情都化为乌有了，说我是艺术生，说我是末流的985，我整个人的自我效能感全部都没了，所以身处不好的社会系统中，我应该怎么去看待呢？

东子

这段婚姻好像继续下去可惜你的藕断丝连让我遍体鳞伤

被辞退后沦为全职妈妈

和“男友”相处了快两三个月了，目前算是“”热恋期”。他单身、并且也知道我的情况。我跟老公长期异地，自己随父母和孩子生活在本地，由于有人帮衬带孩子，所以我的时间比较宽松，可以做点自己喜欢的事，经济上也有老公提供强有力的保障。我心里大概也能预料到这段关系的结局多本也是分道扬镳，因为我和前几任“情人”最终结局几乎都差不多，现在基本都不怎么联系了，并且也不存在留恋。和“现任”的处理方式我想到了两个方案，一种是任其发展、等到某一天新鲜感耗尽了再慢慢断。还有一种相对理性一点的方案就是快刀斩乱麻、“热恋期”还没过就直接断。但是我有时无聊的时候却经不住诱惑，有点依赖于他对我的陪伴和照顾。，所以我特别纠结

九九

有可以现在约咨询的老师吗？

安宁

好难过，复试几乎没准备，但是不去的话会更难过。一想到要在自己最喜欢的老师面前丢人，就感觉很绝望

你来说说自己想法吧