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哈弗大学研究：一个人的成就85%与心态有关，15%与智力

肖洁

哈弗大学研究：一个人的成就85%与心态有关，15%与智力和工作经验有关。如果你坚信美好，生活慢慢就会变好。如果你垂头丧气，生活也会慢慢变糟。

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侯智慧

你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

游庆涛

喜悦是当你度过一日时所发出的一个内在的音调喜悦之路关乎现在，而非将来。

罗曾霞

所有的问题和关系引发一系列的情绪和搅扰，大都不是你的错，你只是需要帮助而已。

史冬英

有一句歌词“孤独的人是可耻的”，初看觉得逻辑不通，孤独和可耻有什么关系呢？可真正用心理学的视角去理解这句话的时候，原来这是非常真实的感受，孤独就是会让一个人感到羞耻。没有人可以彻底不怕孤独，但明显的，有些人对孤独的耐受力要好很多，而有些人几乎没有一刻可以一个人待着，为什么会这样呢？实际上孤独的背后常常隐藏着这样一个认知——因为我是糟糕的，所以没人要。这是非常可怕的概念，这个概念在一个人的心里扎根得越牢固，这个人就越无法面对孤独，因为他将在孤独中体会最严厉的自我否定和自我攻击，这便是羞耻感。反之，如果一个人对自我比较接纳，他就可以一个人平静地待着。因此治愈孤独的良药就是关系，尤其是深刻的亲密关系，在关系中我们会感受到被接纳，而如果关系持续时间足够长，比如三年以上，那么被接纳的感觉就会内化于心，成为自我接纳，于是羞耻感消失了，即使一个人，我们也可以坦然面对，因为我觉得我很好。

郝健

问题不是问题，问题就是解决方案。如果孩子不上学，那是他的解决方案；如果有人想自杀，那是他的解决方案；如果有人抑郁，那也是他的解决方案；问题是失去功能的解决方案！所以，聪明人，学会这个，学会问"那真正的问题是什么？" 学习，找到真正的解决方案。

冯红艳

边缘人格障碍典型的特点是在关系中受挫。比如：他会在与你的互动中因为你的一句话、一个动作、一个眼神受挫，心情突然变得很糟糕。或者突然想到一个与你互动的画面不舒服，他的心情也会跌入谷底。互动时候需要不断的安抚，需要托着对方的情感感受互动。如果建立一定的关系其实他很怕失去这段关系，因为他的世界可能有的关系真的很有限。或者他宁可孤独的走完人生，也不想让自己的骄傲受委屈。很难有人能承受他的情绪变化，或者没有人能真的走进他的心里。与这样的人互动的时候会难过，可能你200%的付出，他依旧觉得你不够爱他。这样的关系需要很久很久的建立安全感，你需要当个容纳的容器。

你来说说自己想法吧