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与你相伴成长

在这个世界上，缺爱的人比缺钱的人多。大部分的人都不爱自

张凤琴

在这个世界上，缺爱的人比缺钱的人多。大部分的人都不爱自己，也不知道该如何去爱别人。我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、评判自己、忽略自己。我们都知道我们没办法给别人连自己都没有的东西：如果我们没有钱，我们就没办法给别人钱；如果我们没有快乐，我们就没办法给别人快乐；如果我们没有爱，我们就没办法给别人爱，没办法真正的去爱任何人。我们的爱将充满了控制、索取、依赖。

1温暖

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刘云清

温暖了

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压力太大怎么办

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石萍

问题如果有办法解决，则不必担心；问题如果没办法解决，则担心也没用。

胡星星

睡不着就给我打电话，我陪你对抗黑夜

袁力红

电量没了需要充电，每天做事说话…活着都是在释放能量，我们需要及时补充，才能让自己恢复状态，每天付出爱和关心，爱的蓄电池也会匮乏，需要补充爱，被爱，才能让自己的情感流动起来。有人说，我不需要被爱，我就奉献爱心，看到别人开心，我就开心，这说明什么？一个悲伤的早年经历，爱而不得，所以不需要了，还说明什么…

杜宁娟

如果你睡觉前有烦恼又不至于太过激烈，需要一个催眠“物”。可以试试找个心窝，那种声音是让你放松的，舒适的咨询师和来访。听着别人的故事，逐渐安然睡去。这就是一种非常有效的抚慰自己的方式之一。

邢松

这是蛤蟆第二次坐在咨询室里，与苍鹭面对面。沉默又一次出现，和上次一样，蛤蟆感到压力飙升，焦虑感倍增。终于，咨询师说话了。 “蛤蟆先生，今天你感觉怎么样？” “挺好的，谢谢你。”蛤蟆回答。他很小的时候，大人就教他这样回答了，如今他也这样不假思索地回应，其实不代表任何真实的想法。然而咨询师对这样的寒暄毫无兴趣。 “我再问一次，你现在真实的感觉是怎么样的？” 蛤蟆觉得非常不自在，他问：“你说的‘感觉’，到底是什么意思？” 蛤蟆并非故意表现得那么愚钝。和许多人一样，他从未有意识地用这样的方式看待过自己的情绪，所以很难用语言来形容，更别提对别人说了。实际上，他已经下意识地运用了很多行为上的策略成功地逃避了对自我的认识。他极其擅长迎来送往，比如他最出名地开场白便是由衷的一句“你们好啊，我的朋友们！”接着就是“你们绝对猜不到我最近在做什么！”又或是“来吧朋友，看看这个！”就这样，没有人问他“你好吗”，更没人问他“你感觉怎么样”。 ——罗伯特戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

史冬英

昨天看了一部印度电影《三傻大闹宝莱坞》，其中有一句话让我印象深刻：人的内心是很脆弱的，你需要好好哄它，方法就是对它说，all is well（一切都会好的）。也许你也会问，这有什么用？能解决问题吗？正如电影里所说，不能解决问题，但它可以让你有勇气面对问题。事实确实如此，当你的内心发出阻抗的时候，一切都是问题，没钱、没时间、没技术、没人脉……但当你帮助内心捋顺了情绪，提供了支持的力量，你会发现所有的问题其实都有解决的办法。而心理学上也很强调自我实证预言，你认定的事，最后基本上都会变成真实的事，这也是自我认可、积极乐观的重要意义。所以，不论未来要有多少风风雨雨，也不论现在有多少问题困难，你都可以真诚地对自己说：all is well，内心很脆弱，你需要多鼓励它，而不是批评它，当你相信“all is well”的时候，all is well。

你来说说自己想法吧