焦虑多半是因为太过追求完美 05 如何改变？ 如果此刻

焦虑多半是因为太过追求完美 05 如何改变？ 如果此刻的你正在焦头烂额地准备一场你心目中的绝不能失败的演讲，或者在拖延实施一项已策划了两年的计划，又或是还在纠结抓狂最合适的手机会不会是下一款…… 我建议你先停下来， 然后去规定自己在这件事情上出个错吧！ 最糟糕的情况，不是你出了错，而是你居然没有出错的勇气。 像是去完成一个随心的任务一样去完成这次出错，同时带着孩子一般的好奇心,去观察后果。你怎么知道不会有更有意义的事情出现?比如——你学到了什么? 事实上，正如没有人会在乎台灯底座有多干净一样，也不会有人真的记得你当时出错的时候有多丢脸。