情说App

与你相伴成长

高级的感情，最终形成精神和意识；低级的感情，只能沦为脾

侯智慧

高级的感情，最终形成精神和意识；低级的感情，只能沦为脾气和情绪。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

感情那些事

相关回答

张迪

凯利用一句著名的话——“人是科学家”——概括他的人格建构理论，他发现科学家在生命中总是不停地发展学说、预测事件、力求弄懂世界。所有人都一样。他认为认知的工具是构念。我们也可以用一句话——人更是艺术家”——来总结我们的论点，像艺术家一样，人在自己头脑中不停地描画世界。我们这样说的根据是人也用意象认知。

王富菊

切断间歇性强化，把注意力放回自己身上。停止投入，才能停止上瘾。你之所以对一个人上瘾，就是因为你的生活太空白。当你的世界足够丰富时，任何人都不值得你沉迷。我最后想说：真正好的关系，不会让你上瘾，而是让你安心。

孙三丽

你放不下有可能是因为你卡在你的感受层面。你能否去看一下自己的感受？小时候，你可能有一些未被满足的期待。未被满足的期待会演变成一种反应，这些反应会体现在感受层面。你在头脑的层面说“我可以放下”“我可以接纳”“我可以理解”是不够的。因为有些能量储存在我们的身体中，感受的层面还没有得到释放。我们现在来看看你的感受。你的身体说“我还有一些感受”。那你就可以来看一下这些感受，有可能是受伤、愤怒、失望的感受，你的身体还储存着这些信息。你可以深入地探索，承认自己有这些感受，去拥有这些感受，接纳这些感受，然后再放下这些感受。这是一个很棒的过程，首先看到未满足的期望，然后看到感受，最后探索自己的渴望。你会发现自己未满足的期望下隐藏的未被满足的渴望。你希望被爱、被接纳，但这些希望还没有实现。现在，你可以问自己：“我可以如何爱自己，满足自己被爱的渴望？”当你沿着这个路径去工作，你就可以真正地放下。

王浩

回首2023年，疫情过后开放的一年，有很多喜悦，但好的时光也过的很快。转眼一年过去了。有遗憾吗，我想不出用什么语言表达。也许这是过去三年以来最有满足感的一年。经历了很多。有困惑吗，最近确实有，但根据以往的经验，每次遇到转变，危机中也带着机遇。困难最终成为了进阶的机会和契机。这一年走来，有留恋，因为她的美好。有点不舍。未来又将是新的挑战。也许又是一扇门打开的时候吧。 2024大门即将打开，每个人都逃不掉，都将迈向未知的未来。但那必定是充满希望的。

洪君玉

因为压力经常在我们情绪不好的时候出现，我们释放压力的机会经常发生在负面情绪出现的时候。所以这两个经常会伴生，导致我们分不清压力和情绪之间的关系。我们的决定是：我以后一概都抑制，一概都不让这个情绪爆发，都让它平缓下去，所以导致我们对于生活没有敏感的感受。让我们失控的是压力和用来回避情绪的能量，我们想回避那个情绪，我们不想悲伤。比如说有的人悲伤的时候会哭，这是正常人。有的人悲伤的时候会发怒，就是难过，我们觉得受到了屈辱，结果我们发飙，因为我们想回避那个原来不喜欢的情绪。

张秀丽

在你还没有能力照顾自己之前，不要给别人太多的爱和太多的关注，因为在你的爱和关注背后是对别人更多的索取，是对别人更多的要求，会成为别人的情感债务

你来说说自己想法吧