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情感被接纳,超我才可能降低。 ——徐勇
刘云清
情感被接纳,超我才可能降低。 ——徐勇
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个人成长
相关回答
蔡红
要想成为优秀的心理咨询师,以来访者为中心,有换位思考的能力,允许来访者有自己的思想,协助来访者成就自己的世界。 最主要的还有不断学习,提升自己的能力,要有坚韧不拔之志,广泛的知识积累,拥有自我心理调节能力。综合熟练使用心理技术,知行合一的能力。 以阳光,积极心态配合来访者成为最好的自己。
武李利
1. 你被別人误解时更平和了。 2. 你不再觉得某人 可以让你变得更“完整”。 3. 在习惯性的反应之前,你可以帮自己停下来。 4. 你不再期待别人为你改变, 而是调整自己。 5. 你开始宽松地安排时间,懂得尊重自己的界限。 6. 你意识到 父母无法满足你的情感需求, 并且不再抱有期待。 7. 你可以开自己的玩笑,不会把问题看得太严重。 8. 你开始理解, 別人的生活眞的不代表你自己活得不够好。
李春娣
刚硬地反击那些激怒你的人,会让TA们变本加厉地激怒你。 比如,你会陷入“自证陷阱”: 越是想要证明自己的清白,越被人抠细节、泼脏水。 哪怕你是清白的,最后都会惹得一身腥。 或者,激活别人的自我保护机制。 反击、责怪、抗争都是未知的“博弈”,可能使你利益、健康受损。 无视,就成了一种自保的明智之策。 不做辩解,因此不留诟病;不表愤怒,因此不招仇恨。
胡周琴
作家桐华曾说:因为孩子世界很小,所以,所有的小事都不小。 心理学家埃里克森研究发现:孩子进入青春期,会面临自我同一性的混乱。 青春期的孩子,在构建自己的身份认同中,既想与众不同,又渴望和别人一致;既想要得到父母和他人的关注,又羞于承认自己需要父母和他人,为此往往要经历来回尝试、反复摇摆,最后历经各种探索,才能形成稳定的人格结构。 处于青春期的孩子,身体激素水平发生明显变化,身高体重、性成熟等生理发育均发生自然变化,大脑的认知功能、思维能力、智力水平都在提升,且情感丰富,敏感好奇,很在意他人的评价,容易情绪波动,这是一个正常的生理和心理发展过程,也是建立个人自我认同感的时期,会更多地思考关于“我”的问题。他们有了心理独立的需求,但其本身并不成熟,很多方面缺乏经验,加之学业的压力,如果沟通不畅,就会产生困惑、发生冲突,严重的会出现焦虑、抑郁情绪。 在孩子青春期,父母和老师要有赋能意识,多欣赏、多倾听,少说教、少比较,及时关注孩子的情绪变化和成长动态;不随意责骂、惩罚,不随意贴标签,引导孩子把学习和生活结合起来,帮助他们建构对现实和未来的认识,帮助他们更好地了解自我,了解社会,引领孩子顺利度过青春期。
武李利
在爱和怨间,永远选择爱,在解和恨之间,永远选择解。 一切选择,都有排序,每个人都可以有自己的排序。 排序,就是登格,就是入局。就是格局
陈瑶琴
人生的强与弱,需要一段比较长的时间来检验。 短期内,有些投机取巧,品德不端的人似乎还会占上风,就像他们偷走你的教学比赛荣誉。世上总有坏人,在任何一个地方总有坏人,不要因为有坏人而怀疑自己的好,不要因为坏人一时得利而放弃当好人。 好人之所以是好人,就是因为能够看透坏人是走不远的,好人之所以好,不是因为傻,而是因为真聪明,是本性善良、理性纯熟、目光长远的综合结果。
你来说说自己想法吧