情说App
与你相伴成长
打开APP
第9天 道可道,非常道 心理学学到最后,其实它和哲学、
史冬英
第9天 道可道,非常道 心理学学到最后,其实它和哲学、宗教会有一种融合。 就像道家《道德经》所写:“道可道,非常道。”世界上没有绝对的、恒常的道,万物不是对立关系,而是共存、转化的关系。而我们很多人却执着于“应该”,也就把其他自认为“不应该”的东西对立了起来,着了相便难悟道,对立则内心处处受制。 所以心理学常说接纳,接纳的过程不就是承认万物共生、彼此依存和转化吗?甚至都无需改变,接纳即可新生。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
邢松
每个人也都有自己的困难、恐惧与担忧,如果我们能看见他人内心的痛苦,我们就可以开始理解他人,一旦能够理解,慈悲就变得可能。
苟亚锋
曾奇峰老师曾说:“我们在多大程度上可以逃脱早年对我们的控制?不知道。 我们只能说,我们尽可能的是理解自己被早年怎么限定。然后我们就可以离早年越来越远。 我们越是理解自己是怎么样忠诚过去的,就越能够背叛。而背叛就是成长。
凌娟
因为有自我,才能有爱情;能独立,才能有亲密关系。 很多感情关系问题的关键不在于“爱”,而在于“自我”。因为自我不够真实和完整,所以无法真正地相爱;因为自我无法平和地享受独立,所以强迫性地苛求亲密、却无法拥有真正的亲密。
宗阳
看到过这样一个小故事: 一只小青蛙厌倦了常年生活的小水沟,因为水沟的水越来越少,它已经没有什么食物了。 小青蛙每天都不停地蹦,想要逃离这个小水沟。 它的同伴整日懒洋洋地蹲在浑浊的水洼里,说: “现在不是还饿不死吗?你着什么急? 赶紧别忙了,歇一会儿吧。” 小青蛙没理会同伴说的话,依旧忙碌地蹦跳。 终于有一天,它纵身一跃,跳进了旁边的一个大池塘,那里面有很多好吃的,而且比起小水沟地方也宽敞多了。 小青蛙呱呱地呼唤同伴: “你快过来吧,这个池塘地方又大,吃的东西又多,简直就是天堂!” 但是它的同伴说: “我在这里已经习惯了,我从小就生活在这里,懒得动!” 不久,小水沟里水干涸了,小青蛙的同伴也被活活饿死了。 没有大格局的人,往往目光短浅,满足现状。 真正有格局的人,懂得无视生活中遇到的烂人烂事,专注于提升自己,进而和其拉开差距。 人生最遗憾的,莫过于轻易放弃了不该放弃的,固执地坚持了不该坚持的。
张亮
为什么很难共情,很难被感动? 心理学中有一个体验,叫代入体验,一般如果我们与他人有共同的经历感受,那与他交流的时候,我们就特别能够容易换位思考和体验,产生感同身受,我们称之为共情。 感动与被感动,主要是情绪受感染,是共情之后的情绪波动。 很难共情,很难被感动,第一是经历体验很少,无法感同身受。第二是,自己的力量只能够维持控制自己的情绪。,无暇去感受和分析,体验别人的情绪,那么也就很难去共情感动。
冯二玲
第346天 爱的5种语言 这5类方式分别为,一、肯定的语言:二,服务的行动;三,接受礼物;四,精心的时刻;五,身体的接触。 不同的人爱的语言可能是不同的,所以在相处中就可能会产生误会和冲突 比如我有一个朋友,他从小家境清贫,所以对他来说,钱非常重要。当他爱一个人的时候,他的表现就是,自己舍不得花钱,却给对方买这个买那个,甚至给对方现金。他认为这就是他最大的爱的表达。但是他的伴侣呢,从小家境和他并不一样,比较富裕,所以并不把钱当一回事儿,她更在意的是被称赞,听一些甜言蜜语。 而我这位舍得花钱的朋友,恰恰从小因为家境贫寒,家人把更多的精力花在谋生上,没有精力和能力在情感建设上做些什么工作,不太善于表达。所以他在这部分正好是欠缺的。那当他俩相处的时候就出现矛盾了,给钱那个会觉得“天呐,我把我最好的东西给你了,为什么你还是总是在抱怨我不爱你?不肯对我温柔?” 而拿到钱那个会觉得,“你根本就不爱我,你都不肯对我说些好听的话,你就只是拿钱来打发我!你甚至根本都不尊重我。” 那这个例子就能说明,当我们爱的语言不同的时候就会发生误会和冲突。 用三种办法提高自我觉察,观察自己,了解自己。 第一,观察你是如何表达爱的。 第二,看你总是在抱怨什么。 第三,要看你常常向别人要什么。
你来说说自己想法吧