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赋能是为了面对伤疤 我在每周带团体活动的体验中感觉与任何
冯红艳
赋能是为了面对伤疤 我在每周带团体活动的体验中感觉与任何人相处赋能要放在第一位,找资源、让活动参与者知道自己可以让生活变得更好。 当然,这样做的结果对活动参与者意义小些,有力的推动活动参与者是接受不了。成长肯定不是轻松的事,但是面对不轻松大家第一感觉都是躲开,逃避。 面对来访也是如此,赋能要放在第一位,当来访有能力面对成长的痛苦的时候再用力。
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温暖了
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世界上最大的谎言是你不行,最可悲是有时候我们会相信这个谎言。
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第239天 如 何 跟 人 聊 天 我们要提前做好准备,要将注意力集中于自己、对方以及所处的情境。 当注意力集中于自己身上时,要准备好简要的自我介绍;当注意力集中于对方身上时,要准备好开场白式的话题打破交谈的沉默,利用提问的技巧推动谈话的继续;当注意力集中于所处的情境时,要留意多搜集信息,找到共同感兴趣的话题。 准备好之后,要想跟任何人都聊得来,就要秉承一点,尊重和相信每个人都是独一无二性的差异性,各自有自己的闪光点;然后通过培养我们看待事物的角度,可以寻找不同角度下事物存在的不一样的特点,拓宽谈话的范围;最后,要明确谈话对象才是我们挖掘话题的源泉,多倾听对方的需求,多给对方显摆的机会。 当我们要进入深入交流时,要谨记真正在意对方体现在态度上,我们需要学会认真聆听对方,建立信任感。同时,学会从他人的角度出发进行换位思考,将心比心。最后,千万不要听了别人的心事,就去试图控制他人的想法和行为,但我们可以通过我们的故事去影响他人的选择。
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无论谁离开了你,别忘了在他来之前,你本来就是一个人生活,放不下、舍不得的都是不甘心,错的人即使遇见了还是会分开,对的人分开了还是会重逢。" "我用真心待你,但不执着于你,活在缘分中,而非关系里。人生各有渡口,各有各舟,如若人走情凉,就守心自暖。" 相逢的意义在于照亮彼此,不然的话,一个人喝茶也很浪漫,一个人吹风也很清醒。 缘分本来就稀薄寡淡,相伴一程已是万分感激,没有什么东西是一成不变的,没有谁能一直陪着谁,只要同行的时候是快乐的,就是好的相遇,至于怎么走散的并不重要。接受分道扬镳,接受世事无常,有些委屈没有怨言,有些伤口要独自舔舐。《百年孤独》里的一段话:"比起有人左右情绪的日子,我更喜欢无人问津的时光。独处让自己的本心,更自由,更潇酒。不用周旋于别人的情绪,也不用刻意判断他人的心思,人终其一生的追求大概就是自由吧。人生这条路很长,未来星辰大海般璀璨,不必踌躇于过去的半亩方塘,那些所谓的遗憾,可能是一种成长,那些曾受过的伤,终会化 作照亮前方的路。总有一天你会明白,真正治愈你的,从来都不是时间,而是你心里的那份释怀和格局,生活本来就是马不停蹄的相遇和错过,皆愿我们都好
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我很爱我的孩子: 看见并理解孩子的真实需求 同时不断提升自我 以爱为基石 建立相互尊重与信任的成长伙伴关系 我以为我很爱孩子: 我以为自己给予了满满的爱 实则却可能只是强加给了 孩子不需要的负担与束缚
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很多人终其一生都在努力解决别人的问题,却没有发现只有解决了自己的问题,生活才会真正得到改观。那种把希望寄托在他人的改变上,无疑是徒劳的。
你来说说自己想法吧