情说App
与你相伴成长
打开APP

在自己不能控制自己的面部表情,在别人误解我,我没办法发挥

匿名
在自己不能控制自己的面部表情,在别人误解我,我没办法发挥真实的我自己,我会更加不能接纳自己的时候,我都想死,我不知道该怎么活

6温暖
7回答
颜吉巧
温暖了
评论
你是不是在折磨自己

你好,面部表情管理方法试过了无效吗?了解你有这个困难的人是不是能够理解你传达的真实的信息呢?

猜测是表情倒错,建议找信任的咨询师一起工作

可以具体举例子说说吗?

你不需要刻意控制,越控制越失控,你开始疗愈自己的内心就好了。

展开更多评论
你来说说自己想法吧