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水静下来才会清澈,才能映照世界。 人心也是如此,只有心
那晓旭
水静下来才会清澈,才能映照世界。 人心也是如此,只有心静了,才能真正做生活的主人,细细品味生活。 到了一定年龄的时候,内心会有一种东西在苏醒,包括对生活的态度,我们开始去重新审视自己,开始认真活在当下。
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雷松
有没有一种感觉 明明才二十出头 本该是意气风发、热烈鲜活的年纪 却活得死气沉沉、电量耗尽 不想社交 不想努力 不想折腾 对什么都提不起兴趣 每天麻木上班上学 机械度日 放假只想躺着发呆 什么都不做 刷到很多人说00后越来越废、越来越躺平 但真的只有我们自己知道 这不是摆烂 也不是懒惰 是生命力被生活悄悄透支了 我们不是不想努力 是一路内卷长大 见过太多努力白费、付出落空 慢慢耗尽了所有热情 我们不是甘于平庸 是未来太多不确定 压力无处不在 焦虑如影随形 努力的性价比越来越低 慢慢失去了奔赴的底气 身体长期疲惫 情绪长期内耗 信息过载、对比焦虑、情绪压抑 层层压力叠加 让我们从满心期待 变得麻木佛系 所谓的低生命力 不过是高压生活里的自我保护而已 不用再责怪自己不够上进 不用焦虑自己不够热血 年轻人本来就有疲惫、迷茫、松弛的权利 不用强迫自己一直发光 允许自己低电量、低欲望、慢节奏 好好吃饭 好好休息 好好自愈 暂时的沉寂不是放弃 是为了更好的蓄力 愿我们都能慢慢摆脱内耗 找回属于20岁的鲜活与热气
石萍
总有人会在对别人发泄完坏情绪以后,感觉自己其实很无辜,毕竟心是好的呀。殊不知,如果一个人总是自带坏情绪,就算没干什么别的坏事,也绝对算不上一个好人。
石萍
回避型的恋人对情感信号的敏感度低于普通人,像一台调小音量又信号不好的收音机:对你发出的情感信号总是反应不灵敏,慢半拍,或者直接收不到信号。而焦虑型依恋则随时想发射太多情感信号,想每一句话、每一个动作和表情都能得到回应。如果不幸这两种依恋风格撞在一起,那将会是“她追他逃”的场面: 焦虑型会很委屈:“你为什么总是不回应我?” 回避型则会很心累:“我只是想一个人待一会儿”。
贺思
情绪是有功能的。 我们的情绪,它本来是用来帮助我们适应生存的,它让我们知道自己此刻需要什么,并做出相应的行动。 比如愤怒提示我们需要设立界限,让自己不再被侵犯,我们的行动则可能是推回去。 害怕提示我们需要保护与安全感,我们的行动可能是战斗逃跑或僵在原地。 悲伤提示我们需要安慰,我们的行动可能是要求陪伴或者拥抱。 最初,我们因外界环境触发的这种情绪,原本都是健康的,适应性的,它包含着重要的生存的信息,如果我们关注了自己的身体,感受,想法,行动,需要得到了满足,情绪自然就会消退。 #情绪是怎么回事#
杨宝英
当我们失败的时候,不要问“我为什么失败”,而是要问“我从中学到了什么”。我们不仅要为成功喝彩,更要为自己勇敢尝试,并从中学到东西而感到高兴。这种正向的反馈会强化你的积极行为。我们要学会庆祝“失败后的学习时刻”。
魏孝琴
你来说说自己想法吧