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如何判断谁需要心理咨询? 心理咨询的原则是谁痛苦谁咨询。
苏平
如何判断谁需要心理咨询? 心理咨询的原则是谁痛苦谁咨询。举个例子,比如妈妈整天唠叨,孩子感到不厌其烦,于是建议妈妈去做心理咨询,而妈妈认为应该做心理咨询的是孩子。 在这个场景里,唠叨是妈妈调节情绪的一种方式,这种方式妈妈很习惯,受不了的是孩子。孩子找不到更好的方式应对妈妈的唠叨,于是厌学。孩子的厌学又导致了妈妈的焦虑。孩子建议妈妈去做心理咨询是一种应对,妈妈要孩子去做心理咨询也是一种应对。 由此可以看出:心理咨询要从一个人的内心出发:谁痛苦,谁求助,谁改变。
0温暖
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我需要心理咨询吗
相关回答
于波
人生的每个阶段都有其特定的课题, 如果你阴差阳错的错过了某些课题, 那将如何呢? 你将不完整, 有黑洞一直在消耗你的能量 有无法突破的障碍 有莫名反复的情绪 ………… 有人会说,错过了就是错过了! 有人会说,那就补上吧! 有人会说,怎么能补上呢? 你还能重回童年,重回青春吗? ………… 能重回! 因为: 我们的心灵是自由的, 她可以穿梭于任何时空, 所以心灵上的疗愈可以随时发生! 穿越回曾经错过的那个时空, 把困在那个时空的你接回来吧! 当我们不断的把“自己”接回来, 我们就在不断的走向完整, 不断的发现我们本自具足的智慧和能量!
徐小慧
今天看到群里有人问吸引力法则是真的 吗? 首先恭喜您读到这一段,并且开始思考是 不是真的,看见了即疗愈,您已经进入了觉察 阶段。 有一句话叫“门外没有别人,只有你自 己”,也指的是这个意思,你看到别人嫉妒说 明你也有嫉妒心,你看到别人显摆说明你也有 显摆的特点,首先人无完人,每一个给我们情 绪的人都是给我们送信的人,觉察到,看到, 是成长的开始。 “别人是以你看待自己的方式看待你。”不是 吗? 一个从容的人,感受到的多是平和的眼光; 一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光; 一个和善的人,感受到的多是友好的眼光; 一个叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光…… 这是真的吗,我想读到这里答案已浮出水面 ~~
王义丽
生活是土壤,禅是菩提树苗。 离开了生活的土壤,禅的菩提树苗必定无法生长。
那晓旭
有朋友来咨询,说自己太痛苦了,不能忘记之前的事。其实心理治疗并非拿走你的记忆,而是拿走那些痛苦的感受与情绪,进而停止那些恼人的念头。 负面情绪是需要被尊重,才能释放的。有些人和事,是需要你认真、尊重地去哀悼,才能翻过去的。 情绪的三个层面: 硬情绪(你此时此刻感受到的,如愤怒)、软情绪(如愤怒后边往往有悲伤)、需求(内在有什么未被满足的需求,如被爱,被理解) 应对负性情绪的策略: 命名(这是什么情绪)一一定位(情绪对应身体哪个部位不舒服)一一SSA安抚(从情绪上)、软化(从身体上)、允许(从思想上)
王昱杰
有需要 我随时等候~
陈媛丰
觉察与思考的开始,即是问题解决的开始。
你来说说自己想法吧