觉得自己很失败 怎么办

人人都会经历失败！ 关键是怎样对待失败？

1调整认知和期待 2 先为自己而活，爱己后爱人。 3 调整行为。比如可以先找工作或者兼职缓解经济压力，更重要的是获得自主的感觉和自我效能感的提升。 4 让自己每天的生活尽量比较规律啊，比较有条理有序，这样的话你内心的秩序感会慢慢建立起来。 其他可私聊咨询

压力太大，产生心理负担，先定个小目标，努努力去实现它，行动产生的成果会激励你

建立成功的概念。