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一个人的吸引力,来自于他能把注意力放到生活、放到自己身上
闫林
一个人的吸引力,来自于他能把注意力放到生活、放到自己身上,比如投入到工作或者探索真正的兴趣爱好。投入、专注,就可以产生真正的吸引力。
2温暖
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爱吃猫的鱼
温暖了
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感情那些事
相关回答
冯继舟
你肯定是走不出来的,你不断的分析和评判它,你就注定被他控制做它的奴隶,所以求助的这些网友呢,我一般都会先让他们立刻停止描述,停止回忆,停止分析和评判。你自己已经掉进一个大坑了,现在就不要去研究怎么掉进去的,为什么掉进去的,以及你在这个坑里头是多么的痛苦和难受。 你现在应该想的是怎么爬出来,还有以后怎么不在掉进去。而正在发生的真相是,你头脑的思维正在拉扯着你不断的去回忆过去和幻想未来,而这些思维呢,都会在你的身体内部产生负面的情绪。而你一旦去评判它,却认同了,在这些负面情绪控制下的肉人就是你自己,那么你就立刻被系统所捕获,彻底失去了自我,开始了精神上的受苦和折磨。 你越是评判,你越不接受,你就越痛苦。而现在最关键的是,你要明白,在你的负面情绪和社会惯性,你的习惯和业力的面前,你如何才能做到摆脱它们的控制和驱使,不被带走,这才是最重要的,这才是你现在的当务之急。 不要试图去改变你现在的情绪和社会惯性,而是要改变你与这些情绪和惯性之间的关系。而这就只能通过内观,通过不断的修炼,你内在的专注力和定力才可以实现。 从这入手,你才能了解自己,看见自己,用你真正的主观意识去决定你这个肉人我是不是要被别的能量所驱使,这才是釜底抽薪,才是治本。 咱们儒家圣贤文化里所说的君子之本,修身说的其实就是这个。 当你拥有了专注力,你才能拥有觉察力,以及那个如如不动的定力,你才可以真正的进入到一种观自在的状态。 只有可以观察内在的自己,你才可以不被情绪和习惯所驱使。这个时候的你,才算是迈出了第一步,后面你要努力去做到,就是不断的去提炼你的觉知,以你这个真正的自己,有意识的自己去把你眼前的生活中的每一件事情都做好。 这个时候你所做的事才是真正的知行合一的,才是真正的从一直被业力控制,浑浑噩噩黑白颠倒的那个傀儡当中苏醒。 醒过来,这个时候的你再种的因,那就都是善因了,很少再会让你累积新的业力。所以你后面的人生,也就开始了漫漫收到各种的善果。等你前面累积的这个业力逐渐的都发生出来,逐渐的都消褪掉,你自然就会感觉到你的负面情绪越来越少。 你会越来越安住于当下,你的内心也会越来越平静。先要学会两个字“耐心”先学走,再学跑。 真正的情绪管理就是提升内在的维度和境界,是真正的釜底抽薪。 不懂这些,学多少情绪管理都没用(完)
周庆红
◎无法感受自我价值,导致无法尊重子女的价值 毒性羞耻感让人无法感知自己的个人价值,因此他需要通过不断达到外在的条件来确认自己的价值,借着对比他人在某一方面的“成功”来掩饰内心的自卑和羞耻感。当一个人的自尊心不能形于内,反而求于外时,他的自尊心就处于一个非常不稳定的状态中。在取得外界认可的成功时,他会自我膨胀,而失去了外界的肯定后,他会感到人生一败涂地。 有些父母的自尊心正是如此。当他们在自己身上找不到作为人的价值时,他们就无法客观地尊重子女作为人的价值。
刘云清
余秋雨在《山居笔记》中写道:“成熟是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的声响,一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围申诉求告的大气,一种不理会哄闹的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠,一种无需声张的厚实,一种并不陡峭的高度。
徐晶
什么叫方案最优解? ①可以是情绪自洽,我爽就行 ②可以是认知自洽,就像做数学题,充分考虑情景 ③也可以情感自洽,他好我就好。 有没有①②③都满足的?有。高认知,高情商,价值观独特。 具体一点。 在做薪酬架构时,先做拟合度分析,哪些人拿到的价值,远超正常的“发展”或者“进阶”速度,这是认知自洽,其次看这些人哪些是功臣哪些是蛀虫,这是情绪自洽,最后看我愿意给他什么结局,打个包还是养老,这是情感自洽。 我觉得这种自洽,在流量、商业、投资、咨询,甚至两人的沟通中都存在,就是从宏观充分考虑情景、抽象人性和自己,从微观充分考虑情景、他和自己。 并不存在什么立竿见影的“所见即所得”“看见即疗愈”,还需要具体动作刚好触达,但是这都需要悟,学,体验,试错。
乔海燕
帮助他人的关键在于,即使我们什么都做不了,相信他依然具备解决问题的能力。所以请不要害怕感同身受,请毫不吝啬地献上你的善意。从你温暖的心意中,对方也能得到力量。
梁燕
强迫症的主要问题是控制悖论,他有超强的控制力,而又失控于他超强的控制力。比如,对“上课不能走神”之类的要求,他会竭力控制自己的注意力“不能走神”!但越这样越是控制不住地要走神。控制不住,是强迫症者最苦恼的难题。好多事儿,因为控制不住而使他感觉很累、很累、很累。
你来说说自己想法吧