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苏珊·福沃德说过:“家,是爱与温暖的传递通道,也是恨与伤
张凤琴
苏珊·福沃德说过:“家,是爱与温暖的传递通道,也是恨与伤害的传递通道。” 最能轻易把人击败打垮的,往往不是社会、不是职场、不是别人,而是我们所谓避风港的家。
0温暖
1回答
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我需要心理咨询吗
评论
咨询师
张凤琴(题主)
2年前
德国心理学家艾里克·弗洛姆说: “原生家庭亏欠你的,你最终要靠自己找回来,即使不能原谅,也要学着放下,最后与自己和解。” 我们无法改变原生家庭,但我们可以改变自己。 就如蔡康永的一句话:“爸妈的语言暴力对你来讲能够伤你到什么程度,其实决定于你想要被伤害到什么程度。这是可以由你自己来决定的。” 没有伞的孩子,不是站在原地等雨淋,而是要更加努力地奔跑。 没有完美的家庭和父母,我们能做的,唯有逃离原生家庭的禁锢,摆脱原生家庭的枷锁,完成心灵的自我修复。
相关回答
袁升君
亲爱的你好,欢迎来到今天的每日内心平衡时光。 社交中远离六种“有毒人”,烦恼会少很多: ⚠️ “水仙花”人:也就是自恋型人格的人。这类人只在乎自己的感受,对自己的才能夸大其辞,希望受人特别关注,从内心深处认为自己比别人都厉害,觉得自己应该享有他人没有的特权。他们傲慢自大,对成功和力量充满幻想。他们擅长“煤气灯操控”,通过不断否定对方来获得掌控权。他们缺乏共情力,在亲密关系比如婚姻关系和亲子关系中,往往表现出困难。隐藏在自恋人格之下的其实是极其脆弱的自尊。 ⚠️ 控制狂:这类人具有极强的控制欲,享受他人对自己的完全服从,喜欢处于支配状态,听不进其他意见,对事情的判断很极端,非黑即白。控制狂的本质是极端的自卑和自私,而隐藏在控制欲下面的其实是他们内心强烈的焦虑、不安和缺乏自信。 ⚠️ 能量吸血鬼:有的人每次和他们打完交道都觉得疲惫不堪。这样的人,叫做能量吸血鬼。他们本身不一定悲观消极,但总爱抱怨,在不知不觉间损耗你的精力,他们利用你的倾听和关心,把你当成自己的情绪调节器,来让自己感觉良好。而当你想要倾诉时,他们往往毫无耐心,总是把话题转移到他们自己身上。 ⚠️ 戏精:这里的戏精并不是指那些喜欢搞怪、爱开玩笑的人,而是指那些喜欢没事找事、搬弄是非、散播谣言的人。他们通过“八卦”寻找存在感。和他们在一起,你可能不知不觉间就变成了谣言的主人公,成为了漩涡的中心。 ⚠️ 嫉妒狂:嫉妒本身是一种常见的人类情绪,心理学上的嫉妒狂俗称红眼病,这些人对别人的成就非常眼红,见不得别人好,永远无法真心实意为你感到高兴,他们更多地把你当作竞争者,而不是合作者或朋友。他们连给你的祝福都阴阳怪气,甚至会让你对自己取得的成就感到不好意思。嫉妒狂无法欣赏他人的成绩或优势,而是会产生攻击性和破坏心理。嫉妒狂的这种行为,是一种心理防御机制,他们的心理逻辑是“别人的优势会威胁到自己的价值”,本质上源自他们非常自卑,无法肯定自己的价值。 ⚠️ 惯性说谎者:这种人不管大事小事,张口就是谎话。他们不说谎就难受,通过说谎来博得关注、仰慕,或者同情。又或者通过说谎来逃避冲突。大多数时候,他们的谎言背后都隐藏着某种程度的心理操控。当看到对方相信自己的谎言时,他们会沾沾自喜。他们极具表演性,因此在人际关系中很难觉察。 以上这六种人,社交中遇到一定要远离,你记住了
徐小慧
我们总是把心用在解决事情上,其实在一地鸡毛中也可以有诗和远方,美也有治愈力~~
郭玉玲
心理学家塞利格曼在书中提出过一个观点:“一个人想要获得真正的幸福,至少需要5个要素:感知积极情绪,专注投入,良好的人际关系,明白自己人生的意义,有所成就。”
刘丽艳
有时候我们会不经意的把自己复杂化!总把自己的人生活的很累!我是一个及其简单的人,有什么就面对什么,年轻时把日子过得轰轰烈烈,年纪大了,把日子过得简简单单。我们所有的纠结,其实都是源于,我们的渴望没有被看到,被满足而已!而能够满足我们的并没有别人,只有自己! 仔细思考,我们又何尝懂得过别人呢?所有的人都是渴望被理解的!打开自己心灵的窗户,让新鲜的空气进来,也让美好融入生活。你会发现,所有的幸福你本就拥有,看起来是污点的事件,也只不过是在提醒我们,让我们去看到被忽视的那部分渴望! 遇见,其实很简单,就是为了让我们看到美好!放下,并不是原谅了别人,而是放过了自己!
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迎接冬天的脚步
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就像小苗生长需要养分,孩子的心理成长同样需要养分,养育者(一般是父母)恰当的回应提供这种养分。孩子的夸大表现是很夸张的,英雄、无所不能、完美等等,但是因为和他们的年龄相符,所以是正常的;孩子除了夸大的一端,作为孩子肯定会有虚弱的时候,这个时候他需要依赖养育者,理想化养育者,在孩子的内心中,感觉养育者是强大的,而自己作为他们的一部分,也是强大的,从他们那里获得力量。这些夸大的自恋需求,经由养育者的看见和满足,以及经历恰好的挫折,慢慢发展成为成熟的自尊,包括对自己和他人的客观认识,能看到自己的长处,也能看到他人的长处,也能接纳自己和他人的不足。 但是如果孩子的夸大自恋需求没有得到满足,心理养分不足,没有发展成为成熟的自恋,就可能出现一些心理困扰,自卑羞耻等等。
你来说说自己想法吧