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心里想的事太多，导致睡眠不正常该整么办？[流泪]

孤独患者

心里想的事太多，导致睡眠不正常该整么办？

12温暖

23回答

拾忆

温暖了

评论

2年前

想，想不通，胡思乱想，想着想着钻进去了，你是哪种

2年前

你好，有心事影響睡眠很正常啊，最近有憂心的煩惱的複杂的新的事件發生，人都會睡不著多夢的，如果持續一段時間依舊如此再尋求幫助

2年前

我是非常理解您说的想得太多的事儿影响了正常睡眠的感受！非常难受的经历，所以需要把那些想的事儿从大脑里搬出来，与可靠的朋友和老师表达。

2年前

好好睡一觉吧，每个人其实都有特别多的资源来应对自己的暂时的困境。

2年前

朋友您好！请问睡眠不正常有多久时间了？如果持续一个星期，请还是引起重视，晚餐后可散步，睡前不做剧烈运动，可喝杯牛奶助眠

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相关回答

小柯

看看别人也是带着问题去生活，并且今天动态看到一个人特别不容易，一个小女孩生活的很辛苦，很让人心疼。也有结了婚鸡飞狗跳的等等。每个人都带着问题生活。带着问题谈恋爱结婚生娃完美的故事情节是不存在的。祝福你我。晚安。

小粉豬

给所有想要自杀的人：非常感恩你愿意在最后的时刻点进来，我不清楚你是谁，但我清楚此时此刻的你一定非常无助，因为你就是曾经的我，我也是一个想用自杀解决一切的失败者，我能明白，你现在所面对多大的痛苦，我也知道你现在没有心情看长篇大论的废话，能撑到现在一定很不容易了吧，不妨再给我最后几分钟。很感恩你还在，现在的，你一定很痛苦吧

但你要知道选择自杀，并不是弱者的行为，相反，我很佩服你的勇气，要到这一步，相信你内心早已经历过无数次挣扎吧，选择自杀并不代表你的承受能力差，只是你现在所面对的痛苦已经严重，超出了你的承受能力，就算一个人承受能力再好，面对自己最痛苦的事前，没办法解决时一样会出现无法承受的情况。如果有人跟你说不值得为这种事自杀，那只是他还没有经历过人生最痛苦的事而已。不用責怪他们，他们只是在岸上问水里等人为什么要挣扎，没办法理解我们的痛苦。所以千万别小看了自己的承受能力，你能够坚持到现在已经非常不容易了。

我跟你一样，现在还是个谷底的人。非常好，你还在

我的同路人，我知道我没办法帮你，马上解决，现在面临的困难，要选择走到这一步，你一定尝试过所有你能想到的办法了吧。你已经做得很好了，千万别让前面的努力白花。

现在告诉自己：反正我已经没有东西顾虑了，不妨再等一阵子再做任何事情吧。在等一个星期一天，甚至只是1分钟不用去想问题，怎么解决能带给你人生中最大痛苦的事，一定不是马上能解决的。用这些时间想想为什么这件事让你这么痛苦，那一定是你人生中最重要最宝贵的事情吧？

相信你一定花了最大的努力跟心思在这件事情上面吧。

如果现在选择离开你，再也没机会看到你人生中最重要最宝贵的事啦，我知道每个人都有自己人生最重要的事，我也一样。我们都有人生中最重要的事情未完成，而这个事情一定还没解决吧

留下来，这是最后一个守护你人生最重要东西的机会了。

不是，为了谁，只是为了你自己，不要留有遗憾。谢谢你，坚持看到现在，你已经多坚持了5分钟了千万不要让自己带着遗憾离开这样太可惜了，世界上最可惜的是不是你失败了，而是你本可以。

想想你人生中最重要的事情，它只能够有你自己去把它解决。是的，只有你只有你可以。

cake

思想决定认知，认知反作用于思想。我是工薪阶层，但是朋友圈有各式财务自由者，开豪车的、国外的、各行各业的，其中还有成为我朋友的。可是有人质疑我是不是被骗了，富人怎么可能和我有交集，根本不是一个层次的。我不作任何解释，本来我只是在聊教育，他们却在质疑我的朋友圈，这才叫不在一个层次。

momo

现实问题想分手，前几天提了一次，删了我的一切，而后在他苦苦挽留回头了，我昨晚又提了分手，这次他说放手了，没有删除我的联系方式，，因为有理由了，他给我发信息聊了一晚，电话我给他打的又打了三个多小时，说我我们都说彼此放下，他昨晚没有一句挽留，到今天还是没有，一直再说放下了，我突然慌了，中午时给我带了奶茶，说是最后一次给我带，也不在顾虑我的要求了，我突然恐慌我失去他了，最后他和他兄弟的对话，

梵

有没有老师会给孩子选报考院校和专业的？

木槿花

怎么能在上班之余挣到更多的钱？

你来说说自己想法吧