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关于精神压力，有令人心情愉快的精神压力，也有成为沉重负担

邓韬

关于精神压力，有令人心情愉快的精神压力，也有成为沉重负担的精神压力。一直处在一个安逸的状态中会感觉到精神压力从而降低内在动力，在习惯的沉重的负担下工作也可以动力十足。

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压力太大怎么办

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和钰蓉

做心理咨询的时候，我们有一个很有意思的观点，就是我们去衡量一个家庭他们的家庭关系，他们的家庭成员的关系好不好，有个特殊的指标就叫做他们家敢不敢吵架，他们家允不允许很激烈的表达自己的情绪，他们家家庭成员每个人都敢说真话，这个特别的关键。就是有弹性的家庭，他们不怕争吵，因为他们知道争吵的是事儿，而不是伤害彼此的感情

冯二玲

一队商人骑着骆驼在沙漠里行走，突然空中传来一个神秘的声音：“抓一把沙砾放在口袋里吧，它会成为金子。” 　　有人听了不屑一顾，根本不信，有人将信将疑，抓了一把放在袋里。有人全信，尽可能地抓了一把又一把沙砾放在大袋里，他们继续上路，没带沙砾的走得很轻松，而带了的走得很沉重。　　很多天过去了，他们走出了沙漠，抓了沙砾的人打开口袋欣喜地发现那些粗糙沉重的沙砾都变成了黄灿灿的金子。　　我曾想了很多次，一直未想出这故事寓意所在。　　慢慢明白，在漫长的人生中，时间、责任就像是地上的沙砾，惟有紧紧抓住机遇、勇于承担责任的人，才能将这些普通粗糙的沙砾变成可贵的金子。不紧紧抓住机遇的人、不愿承担责任的人固然轻松潇洒，但他们生命长河会黯淡粗糙，他们始终发不出金子般灿烂光辉。　　更重要的是很多员工以为老板在画饼，工作态度消极怠慢，做事不求有功但求无过，以为老板不能拿他如何，一旦这个饼实现的那一天到来时，获益的人里面也一定不会有他，与其看着别人满兜的黄金眼馋，不如问问自己，今天我抓了多少沙砾？

王欣梅

爱的真谛不是得到了什么，而是生命抵达了什么。爱是不停去升华自己所站的位置，看见更开阔的人间风景。 ——《半山文集》

张瑞琴

爱情三元论的三种成分—激情、亲密、承诺组合在一起，构成了爱情的七种类型。二、迷恋式爱情（infatuated love）两个人之间只有激情体验，认为彼此有强烈的吸引力，除此之外，对彼此了解不多，也没有想过将来。只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。第一次的恋爱总是充满了激情，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩爱情，如一见钟情。

关宏

《如果你爱我》萨提亚请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里

王义丽

尤瓦尔·赫拉利 1. 我们之所以研究历史，不是为了要知道未来，而是要拓展视野，要了解现在的种种绝非自然，也并非无可避免。未来的可能性远超过我们的想象。 2. 一切苦难并非来自噩运、社会不公或是神邸的任性，而是出于每个人自己心中的思想模式。 3. 历史的铁则就是：事后看来无可避免的事，在当时看来总是毫不明显。 4. 人们之所以不愿改变，是因为害怕未知。但历史唯一不变的事实，就是一切都会改变。 5. 鸟类会飞就是因为它们有翅膀，可不是因为有什么“飞的权利”。

你来说说自己想法吧