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在这样一个节日里，祝福所有的粑粑和未来的准粑粑们，节日快
李娟丽
在这样一个节日里，祝福所有的粑粑和未来的准粑粑们，节日快乐！
2温暖
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无怨无悔
温暖了
相关回答
于敏
当正念觉知愤怒时，是觉知它的存在，接受并允许它的存在。 —— 一行禅师 觉知正念，拥抱柔情 正念并非是用来打击愤怒与绝望的，而是要觉知愤怒与绝望的存在。 所谓对某件事保持正念，是去觉知当下此事正在发生。 正念是一种能量觉知当下所发生的每件事的能力；当你心想： “吸气，我知道愤怒正从心中生起； 呼气，我要对愤怒微笑。” 这并不是压抑或打击的行为，而是觉照的行为。 一旦我们能觉知自己的愤怒，就可以用正念与柔情拥抱它。 就像当房间十分寒冷时，我们会打暖炉让暖气送出。这时冷气无须离开，房间就能暖开。 冷空气其实是被暖气所拥抱了，它开始慢慢地变暖，两者之间并无冲突。 我们也要以这种方式练习照顾愤怒。 当正念觉知愤怒时，是觉知它的存在，接受并允许它存在。 我们就是愤怒的母亲，必须帮助自己的孩子——愤怒，而不是打击或摧毁它。
李春娣
关于这个话题，我觉得自己都明白。但是现在我逐渐发现，明白容易，做到难。为什么难？因为我们在长大的过程中，一直在被要求、被评判、被挑剔，我们把这些内化了，就学会了要求、评判、挑剔自己。就是我们学会了“有条件地爱自己”。我们这样对待自己已经很久了，要想改变，还真得有意识地去做。 接纳自己，我想比较大的一个好处就是，这样做可以让你减少心理能量的消耗。对自己、对别人，都是这样。 当我们不接纳自己时，我们心里的羞辱、责备、挫败的感觉，都是阻力，它们需要耗费你很多心理能量去中和抵消。我们都得承认的事实是——在你感觉好起来之前，你其实做不好什么事情。 当你对自己感觉不好，当你觉得工作量不够、或者表现不够出色，因此感到自己不配休息、不配快乐、不配被肯定被尊重时，把自己当个孩子，跟自己说：你是个好孩子，无论你做得怎样，你都很好，都足够优秀。你有一切权利去失误、不完美。你可以把事情放一放，去吃个雪糕、冲个澡吧，放心，你的价值依旧，不会因为这点事而有丝毫贬值……
李春娣
我们不能有穷人心态，也不能有富人心态。也就是说，不能因为没钱，看到什么都觉得贵；也不能因为钱多，看到什么便觉得便宜。
李敏
爱，就大声说出来
唐建刚
任何可以说的话，不光是多余，最多也只是显示了自己的无知或局限。
王倩倩
一个人处在什么层次，就会有什么样的朋友，什么样的圈子。就像登山，你在山脚下徘徊，你遇到的也都是徘徊不前的人，你奋力向上攀登，途中遇到的人也都是奋力攀登者，他们会被你的坚持和热情所吸引，主动与你结伴同行。 优秀者是互相吸引的，奋力向上的灵魂，终将在某个高度相遇。你们有着相似的目标和信念，在攀登的过程中，能够相互鼓励、相互支持。当遇到陡峭的山坡时，你们会携手共进；当遇到美丽的风景时，你们会一同分享喜悦。 你所在的高度，决定了你会遇见谁。同频人的相遇，都是相互吸引而来的。基于共同追求和相互欣赏的关系，才是真正健康、有益的。选择攀登，不只是为了看见不一样的风景，更是为了遇见不一样的自己，和不一样的人。
你来说说自己想法吧
