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与你相伴成长

我们不妨问问自己，在你认为应该非常亲密的那个人面前：敢

赵莎莎

我们不妨问问自己，在你认为应该非常亲密的那个人面前：敢不敢袒露自己内心深处的故事？能不能诉说自己对某件事的拒绝？敢不敢表达自己此时此刻的感受？能不能勇敢说出自己的委屈不安？关系是一种“照见”，在爱的光芒下，如果我们都没有感受到被“看见”，那就只剩下在黑暗中的孤独。

1温暖

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董寿全

温暖了

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感情那些事

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即使在亲密关系中，对父母、对孩子、对伴侣，也不应以讨好对方，来维持关系。

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生命的价值在于选择，但做父母的常常忘记这一点，他们不让孩子去作选择，总是忍不住要替孩子作选择。”曾奇峰说，“但是，如果父母什么都替孩子做主，那么就无异于是在杀死孩子的生命。” 一个经常为自己的人生作决定的孩子，他的生命力是汪洋恣肆的，尽管因为年轻，他会遇到一些挫折，但那些挫折最终和成就一起，让他感觉到自己的生命是丰富多彩的，“更重要的是，这是自己的”。

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坎坷中，努力前行路在雾里若隐若现，像人生常有的迷茫。不再与自己的笨拙较劲，如草木坦然接受土地的贫瘠。平心静气的行走本身就是接纳——接纳坎坷是道路本身，而不仅是被磨损的段落。于是改变在沉默中悄然发生：以竹杖轻叩地面的声音丈量前路，用无声的脚步穿行于风雨之间。行过崎岖处，反而觉出这缓慢而笃定的前行里，正有最扎实的光。

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人类为什么喜新厌旧？见异思迁的特征在很多哺乳动物身上都能体现，人类作为高等哺乳动物，同样不可避免地保留着这一痕迹，这就是心理学中的古烈治效应。所以每个人的自律性和责任感在此时就显得尤为重要了。

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16个超实用心理学小技巧，就像生活中的小捷径。会让你和周围的世界，相处的更轻松、更友好。也能让我们更好地了解自己、了解他人，与他人更好的相处。有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 1.赞美是万金油人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大；而且，此方法对任何人都有效。 2.心情不好，就停在当下如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流。给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智，并拥有与一个正常的心情。（未完待续）

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前额皮质：负责管理情绪和理性思考的区域会缩小，减少工作海马体：负责记忆和用来区分过去和现在的区域会缩小，减少工作杏仁核(警报系统)：负责回应压力和负责生存的区域会过度活跃

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