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亲密关系中,当你把自己放在一个“对”的立场时,你就会认为
张丽坤
亲密关系中,当你把自己放在一个“对”的立场时,你就会认为别人是“错”的。你越来越对,你们的关系就越来越远,你就越觉得自己所托非人,你就越失望,越委屈。 而你的每一次委屈,都会让你更加强烈的认为“Ta是错的”,那伴侣的心理压力也就可想而知了。 压力越大,Ta越不想改。所以,讲那么多对的道理,却依然得不到爱。
2温暖
1回答
张凤琴
温暖了
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感情那些事
评论
咨询师
尤四海
3年前
这个观点好啊,那应该怎么解决矛盾呢?
相关回答
杨振军
身体不说谎, 它承载着你幸福快乐的童年与创伤经历…… 与身体的知识缺少了童年时的记忆, 就犹如你被判了刑, 身边始终拖着一个箱子, 但却不知道内容物为何, 随着年龄越大,这个箱子就越沉重,而且你也会,越来越按耐不住,想要去打开它……
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生活人有人会经常为过去的事感到后悔,甚至陷入后悔中不能自拨。那遇到特别让我们后悔的情况时,怎么做才是对自己最有帮助的呢? 最有效的方法就是“觉察”。当你意识到自己在不断地回想过去的某个场景,并为在那个场景中自己的某个行为而后悔时,这就是你觉察的起点。这时将你的注意力带到对自己身体感受的觉察上来,你可能就会发现身体的疲惫,肌肉的紧张,你可能会觉察到自己现在处于低能量状态。我们说,当人处于低能量状态时,更容易产生后悔的想法,这时很难在认知上调整自己固有的想法。当你开始能觉察到自己处于低能量状态时,你就会主动的采取相应的方式恢复自己的能量。而当你恢复能量之后,就会自然地从后悔的想法中摆脱出来。
徐娟
我们努力变强 努力想要抓住更多的能量 其实 我们要做的一直都不是向外去要能量 而是 要保护好你的能量磁场 比如,远离负能量的人,信自己, 打扮自己,取悦自己,运动…… 减少消耗能量就强
张莉
你和自由之间,差的只是一个允许。允许潦草的快乐,也允许精致的悲伤;允许成功,允许失败,允许不如意的事情发生,允许一切如其所是。于是,你自由了。
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#思考与触动 以理解共情为引,用未知态度激发潜能,正向开场不仅搭建沟通的桥梁,更点亮了当事人心中改变的光芒,携手共赴成长的旅程。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
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我们都是在和别人的关系中成长的,每个人都需要听到另一个声音对他说:“我相信你,我在你身上看到了很多可能性”,我能遇见一些变化和美好即将发生。
你来说说自己想法吧